Reçetesiz satılan bir bitki olan Ginger, Çin bitkisel tıbbındaki mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Zencefil hala bulantı ve kusmayı tedavi etmek için alternatif bir ilaç olarak kullanılmaktadır; zencefilli gazoz, artık çok fazla içermemesine rağmen, gerçek zencefil, başlangıçta mide rahatsızlığını azaltmak için kullanılmıştır. Bununla birlikte, büyük miktarlarda alınırsa, zencefil ishal gibi diğer mide problemlerine neden olabilir.
Hareketler
Zencefil, yiyeceklerin bağırsak yolundan hareketini hızlandırarak mide bulantısı ve kusma gibi mide problemlerini azaltabilir. Zencefildeki aktif bileşenler arasında gingerol adı verilen bileşikler bulunur. Zencefil bağırsaklardan yiyecek ve dışkı geçişini hızlandırdığından, çok fazla zencefil almanın neden ishale neden olabileceğini anlamak kolaydır. Dışkı gastrointestinal sistemden çok hızlı hareket ettiğinde ishal oluşabilir.
dozlar
Birçok bitki gibi, zencefilin standart bir dozu yoktur. Zencefil ayrıca toz, sıvı ekstrakt, kapsüller veya taze kök de dahil olmak üzere bir dizi formda geldiğinden, dozlamanın standartlaştırılmasını zorlaştırır. Genel olarak, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, günde 4 gramdan fazla zencefil almayın veya ishal gibi yan etki riskiniz artabilir. Hamilelikte sabah bulantısını tedavi etmek için, sadece doktorunuz size onay verirse günde dört kez 250 miligram alın, MedlinePlus önerir.
Uyarı
Mide rahatsızlığı için zencefil alıyorsanız ve ishal geliştiriyorsanız, zencefilin ishale neden olduğunu varsaymayın. Bazı tıbbi durumlar da mide rahatsızlığına ve ishale neden olabilir; bazıları iyileşmek için tıbbi tedavi gerektirebilir. Zencefil almayı bıraktığınızda durmayan ishaliniz varsa doktorunuzu arayın. MedlinePlus'a göre, zencefil alan kadınlarda fetal malformasyon riski genel popülasyonda olduğu gibi, yüzde 1 ila 3 arasında olduğu görülse de, hamilelikte zencefil kullanımı da tartışmalıdır.
Diğer Yan Etkiler
Zencefil, ishale ek olarak diğer gastrointestinal yan etkilere neden olabilir. Mide ekşimesi, geğirme veya ağız veya boğaz tahrişi de görülebilir. Diğer yan etkiler arasında kan şekeri seviyelerinin düşürülmesi veya özellikle kan inceltici kullanıyorsanız kanama riskinin artırılması yer alır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, safra taşı varsa, ameliyat için planlanmış veya hamile iseniz zencefil almamanızı önerir.
