Ordudaki vücut yağı için teyp test standartları

İçindekiler:

Anonim

Birleşik Devletler Ordusu'nun bir üyesi Ordunun kabul edilebilir ağırlık standartlarından daha ağır olduğunda, vücut yağ yüzdesini belirlemek için bir bant testi uygulanır. Bazen, bir birim komutanı veya amiri bir kişinin görünüşünün aşırı vücut yağı önerdiğini düşünüyorsa da test verilebilir. Resmi Ordu Kilo Kontrol Programına göre, Amerika Birleşik Devletleri Ordusu üyeleri "erkekler için yüzde 18 vücut yağı ve kadınlar için yüzde 25 vücut yağı olan daha sıkı Savunma Bakanlığı hedefine ulaşmaya teşvik ediliyor." Bununla birlikte, Ordunun bant testi vücut yağ standartları daha geniş bir vücut yağ yüzdesi aralığına sahip bireyleri kabul eder.

Askeri bir eğlence merkezinde çalışan bir asker. Kredi bilgileri: Scott Olson / Getty Images Haberler / Getty Images

Vücut Yağ Standartları

Eylül 2013 itibariyle, Birleşik Devletler Ordusu yaş ve cinsiyete göre askeri personel için kabul edilebilir vücut yağ ölçümleri belirlemiştir. 17 ila 20 yaşlarındaki erkek personelin yüzde 20'ye kadar vücut yağ yüzdesine izin verilirken, aynı yaş grubundaki kadın personelin yüzde 30'a kadar vücut yağ yüzdesine izin verilir. 21-27 yaş grubunda erkeklerin vücut yağ yüzdesi yüzde 22'ye kadar olabilirken, kadınların vücut yağ yüzdesi yüzde 32'ye kadar çıkabilir. 28-39 yaş grubunda, izin verilen maksimum vücut yağ yüzdesi erkekler için yüzde 24'e ve erkekler için yüzde 34'e yükselir. Vücut yağ standartları, 40 yaş ve üstü personel için biraz daha fazla artar; erkekler için maksimum yüzde 26 ve kadınlar için yüzde 36'dır.

prosedür

Askeri şerit testi, tercihen fiberglastan yapılmış, kalibre edilmiş, esnemeyen bir şerit ölçüsü kullanır. Kumaş ve çelik şerit tedbirlerinin kullanılması yasaktır. Asker, spor şortu, tişört ve çoraptan standart PT üniforması giymelidir. Test sırasında, çözücü, kafa dik ve gözleri öne dönük olacak şekilde düz bir yüzey üzerinde düz bir konumda durur. Erkekler için vücut çevresi boyun ve bel çevresinde ölçülür. Kadınlar için vücut çevresi boyun, bel ve kalça çevresinde ölçülür. Bant cilt ile temas etmeli ve ölçülen vücut kısmına uymalıdır. Bununla birlikte, alttaki vücut dokusunu sıkıştırmamalıdır. Kalça çevresini ölçerken, spor şortunu vücuda sıkıştırmak için bantla biraz daha sıkı basınç uygulanır.

Sonuçlar

Tüm ölçümler en yakın yarım inç boyutuna kaydedilir. Ölçümlerin tamamı üç kez alınır ve her bir ardışık ölçüm, bir önceki ölçümün within inç içinde olmalıdır. Ölçümler ½ inçten farklıysa, uygun üç ölçüm seti elde edilene kadar ek ölçümler yapılır. Daha sonra, bu üç ölçümden bir ortalama alınır. Bir erkeğin "çevre değerini" belirlemek için, ortalama boyun çevresi ortalama bel çevresinden çıkarılır. Bir dişinin "çevre değeri" için, ortalama bel ve kalça ölçümlerini birlikte ekleyin ve sonra ortalama boyun ölçümünü çıkarın. Kişinin çevre değeri ve inç cinsinden yüksekliği, Ordu Ağırlık Kontrol Programında görüldüğü gibi, Ordunun vücut yağ yüzdesi tablosunda eşleştirilir.

Test Hatası

Vücut yağ bandı test standartlarını karşılamayan ordu personeline, uygun ağırlık ve vücut yağını koruma konusunda danışmanlık ve eğitim oturumları verilecektir. Fazla kilolu personel terfi için uygun olmayabilir ve komuta, komutan çavuş veya ilk çavuş askeri görevlerine atanamaz. Ayrıca, fazla kilolu personelin profesyonel askeri okullara gitmesine izin verilmez.

Ordudaki vücut yağı için teyp test standartları