İştahsızlık aç hissetmemek ya da yemek istemek. Çocuğunuz, daha yavaş büyüme zamanlarında veya çeşitli başka nedenlerle iştah kaybı veya azalması yaşayabilir. Çoğu zaman, ara sıra iştah kaybı endişelenecek bir şey değildir. Çocuğunuz kilo veriyor veya daha ince olmak istiyorsa, çocuğunuza tıbbi yardım alın. Bunlar, fiziksel bir hastalığın veya anoreksinin, genellikle hem fiziksel tedavi hem de danışmanlık için gerekli olan bir durum olabilir. Ebeveynler, çocuklarının iştahını geri kazanmasına yardımcı olmak için çeşitli yaklaşımlar deneyebilir.
Talep Girişi
Çocuğunuzun iştah kaybının nedenleri değişebilir, ancak ona ne yemek istediğini sormak - listesindeki bazı sağlıklı seçimleri içerdiğinden emin olmak - ve onu yemek ve atıştırmalık hazırlamanıza yardımcı olması için teşvik etmek, daha fazla yemek gibi hissetmesine yardımcı olabilir. İngiltere Büyük Ormand Street Hastanesi'ne göre. Yeni yürümeye başlayan yaş grubundaki küçük çocuklar yemek saatlerinde dikkati dağılmışlarsa çok fazla yemeyebilirler, ancak bu yaştaki çocuklar bile yemek pişirmeye ilgi duyabilir ve yemeklerini veya atıştırmalıklarını "tek başlarına" yaptılarsa daha fazla yemek yiyebilirler.
Örneğin, büyük çocuğunuzdan girdi istemesi, yemek yemediğinin farkında değilseniz faydalı olabilir çünkü örneğin alışkanlık yaptığınız belirli bir meyve veya sebzeyi sevmez. Çocuğunuzun beslenme gereksinimlerini tartışmak ve belirli vitaminleri almanın alternatif yollarını belirlemek için çizelgelere bakmak, yemek zamanında çocuğunuza bir kıvılcım getirebilir.
Check-Up Planlama
İştah azalması, çocuğunuzun yemeğe önem vermemesine neden olan altta yatan bir hastalığı tedavi etmek anlamına gelebilir. Büyük Ormand Street Hastanesi, depresyondan mononükleoza, bağırsak parazitlerine veya anemiye kadar çeşitli hastalıkların, yeme arzunuzu ortadan kaldıran iştahsızlık veya aşırı yorgunluğun olası nedenleri olduğunu söylüyor. Kan testi ve fizik muayene, iştahın azalmasına neden olabilecek birçok tıbbi durumu teşhis edebilir. Çocuğunuz ve tıbbi bakım sağlayıcısı arasındaki zihinsel durumu hakkında yapılan açık tartışmalar, depresyon için uygun tedavi seçeneklerini bulmanıza yardımcı olabilir ve bu da zaman içinde iştahın artmasına neden olabilir.
Yemek Programlarını Ayarla
Ulusal Kanser Kurtuluş Koalisyonu'na göre, çocuğunuza gün boyunca birkaç küçük atıştırmalık yemek servis etmek iştahınızı artırmaya yardımcı olabilir. Kemoterapi ve diğer kanser tedavileri çocuğunuzun bulantı ve yemek yiyememesine neden olabilir. Her gün geleneksel üç büyük öğünden ayrılmak çocuğunuzun biraz daha fazla yemesine yardımcı olabilir. Daha küçük öğünler midede daha hafiftir ve yeme basıncının bir kısmı çıkarılır. Bu yaklaşım, kanser dışındaki nedenlerden dolayı iştah kaybı yaşayan çocuklara da yardımcı olabilir.
Fiziksel Aktiviteyi Teşvik Edin
Temiz hava ve fiziksel aktivitenin iştahını atlayacağı ümidiyle çocuğunuzu dışarı çıkmaya ve oynamaya teşvik edin. Kanserden Kurtulan Ulusal Koalisyonu, aktif olmanın hasta bir çocuğun yeme arzusunu geri kazanmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Çocuğunuzun egzersiz ve iştah arasındaki korelasyonu yaşamak için tam bir futbol oyunu oynaması veya maraton koşması gerekmez ve belirli bir tıbbi durumdan muzdaripse gücü sınırlı olabilir. Yürüyüşleri ve hafif egzersizi, bir sonraki öğünde biraz daha yemesine ilham vermek için yeterli olabilir.
İlaçları Ayarla
ADDitude Magazine'e göre iştahsızlık, DEHB ilaçlarının bir yan etkisi olabilir. Semptomları kontrol etmek için kullanılan uyarıcı ilaçlar da çocuğunuzun beynine sinyaller göndererek ona dolu olduğunu ve yemeye gerek olmadığını söyler. Çoğu zaman, iştah azalması küçük bir sorundur ve sağlıklı bir kiloyu korumayı engellemez, ancak bazı durumlarda semptomlar daha şiddetli olabilir. Çocuklarının iştah sorunlarından ilaçlarıyla ilişkili olduğundan şüphelenen ebeveynler, çocuklarının doktoruna danışmalıdır. Bir hekimin gözetimi altında ilaçları daha düşük bir doza ayarlamak, iştah kaybını tedavi edebilir ve yine de DEHB ile uyumlu davranışları yönetebilir.
