Tadı tomurcuklarınız sadece dört temel aromayı tespit etse de - tuzlu, tatlı, acı ve ekşi - koku alma duyunuz çeşitli daha ince lezzetleri algılamanıza izin verir. Tat alma tomurcuklarınızın ve koku alma sensörlerinin beyninize ilettiği bilgilerden belirli lezzetleri siz belirlersiniz. Ağızda metalik bir tat yaşamak, disgeusia olarak bilinen bir tat anormallik bozukluğudur. Durumun çok sayıda nedeni olsa da, vitaminler genellikle hoş olmayan tatta rol oynar.
Vitamin Takviyeleri ve Metal Tat
Her multivitamin aldığınızda ağzınız metal gibi birkaç saat tadıyorsa, ek duygunun rahatsızlık verici duyumdan sorumlu olması mümkündür. Multivitaminlerin, özellikle çinko, bakır ve krom gibi ağır metaller içerenlerin, metalik bir tat vermesine neden olduğu bilinmektedir. Tat genellikle geçicidir ve vitamin sindirim sisteminiz tarafından işlendikten sonra tipik olarak azalır.
Takviyelerdeki Kirleticiler
Ağır metallerin kirletici maddelerini içerebilecek düşük kaliteli vitaminlere dikkat edin. Bunlar metalik bir tat dahil semptomlara neden olabilir. ABD web siteleri aracılığıyla çevrimiçi olarak satılan eski Hint Ayurveda uygulamasıyla ilgili bazı bitkisel takviyeler güvensiz olabilir.
Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, test ettikleri Ayurveda bitkisel takviyelerinin yaklaşık yüzde 21'inin kabul edilebilir standartları aşan kurşun, cıva veya arsenik içerdiğini buldular. Çalışma 2015 yılında Uluslararası İş Sağlığı ve Çevre Sağlığı Dergisi'nde yayınlandı.
Anemi ve Demir Takviyeleri
Anemi, vücudunuzdaki anormal derecede düşük kırmızı kan hücresi sayısından kaynaklanır. Anemiden muzdaripseniz, demir sülfat gibi bir demir takviyesi verilmiş olabilir. Bu ilaç genellikle, özellikle hapları yutmada zorluk çeken çocuklarda intravenöz olarak verilir.
IV'teki demir alımının bilinen yan etkileri arasında Avustralya'daki Kadın ve Çocuk Hastanesi'ne göre baş dönmesi, hızlı kalp atışı, ellerin veya ayakların karıncalanması ve diğer semptomların yanı sıra metalik veya bakırımsı bir tat bulunmaktadır. Vücudunuz diyet takviyesine ayarlandığında bunlar kaybolabilir.
Çinko Eksikliği Tadı Etkiler
Ulusal Sağlık Enstitüleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir görülen çinko eksikliğinin kötü beslenme gibi bazı faktörlerden kaynaklanabileceğini söylüyor. Vücuttaki çinko rollerinden biri, tat ve koku duyunuza yardımcı olmaktır. Çinko eksikliğiniz varsa, İngiltere'deki Whittington Hastanesi'ne göre ağzınızda metalik tat almayan semptomlar yaşayabilirsiniz.
Fazla D Vitamini
D vitamini takviyesi, belirli bozuklukları veya tıbbi durumları olanlar, hamile veya postmenopozal kadınlar veya güneş ışığından faydalanamayan yaşlı insanlar için gerekli olabilir. Nadiren de olsa, D vitamini megadoları toksisiteye neden olabilir - hipervitaminoz D - Mayo Kliniği'ni uyarır. Bu durum kanınızda kalsiyum birikmesine neden olarak metalik tat, sık idrara çıkma ve mide bulantısı gibi semptomlara yol açar.
B12 Eksikliği ve Kötü Tat
Vücudunuzun sağlıklı sinir dokusu, beyin fonksiyonu ve alyuvar üretimi için B12 vitaminine ihtiyacı vardır. Ancak yiyeceklerden yeterli miktarda B12 vitamini almıyorsanız, garip bir tat yaşayabilirsiniz.
Harvard Tıp Okulu'ndan "The Sunday Express" için yapılan bir röportajda, Harvard Tıp Okulu'ndan Dr. Andrew Well, ağızdaki metalik bir lezzetin yaygın bir şikayet olduğunu ve diyetinizde yeterli miktarda B12 vitamini almamasından kaynaklanabileceğini iddia etti. Bazı insanların yetersiz B12 vitamini ile tat alma duygusunu kaybettiklerini belirtti.
Metalik Tat ve Magnezyum Takviyeler
Vücudunuzun kas ve sinir fonksiyonlarını, kan şekeri seviyelerini ve kan basıncını düzenlemek için magnezyum gerekir. Magnezyum sitrat gibi bir takviyeye ihtiyacınız varsa, çok az insanın magnezyum takviyelerinden metalik bir tat yaşadığını bilmek iyidir.
FDA bilgilerinden raporlar derleyen bir veri analiz şirketi olan eHealthMe, magnezyum sitrat alan 1.713 kişiyle yapılan beş yıllık bir çalışmanın sonuçlarının sadece beş kişinin metalik bir tat yaşadığını iddia ettiğini iddia etti.
