Yüksek irtifalara seyahat ettiğinizde, hava basıncı daha düşüktür, yani havada daha az oksijen molekülü bulunur. Edinburgh Üniversitesi'nde anestezi ve yoğun bakım tıbbında klinik öğretim görevlisi olan Kenneth Baillie, yükseltide yükseldiğiniz her 1000 feet için bir oksijen yaklaşık yüzde 3'lük bir kayıp meydana geldiğini bildiriyor. Yüksek irtifa, nefes başına yaklaşık yüzde 25 daha az oksijen molekülünün bulunduğu 8.000 feet'ten başlayarak tanımlanır. Oksijen seviyelerindeki düşüş vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve vücut oksijen eksikliğini telafi etmek için yollar bulmalıdır.
Yaşamsal Belirti Artışı
Yükseklik arttıkça hem kalp hızı hem de solunum hızı artar. Solunum hızı, bir bireyin dakikada kaç nefes aldığıdır. Yüksekliğe ilk maruz kalma sırasında, vücuda daha fazla oksijen almak ve karbondioksiti dışarı atmak için vücut solunum hızını arttırmalıdır. Vücuttaki oksijenin pompalanmasına yardımcı olmak için solunum hızı arttıkça kalp atış hızı artar.
Kırmızı kan hücreleri
Vücudun yüksek irtifaya alışması bir yolu, üretilen kırmızı kan hücrelerinin miktarını arttırmaktır. Vücudun yeni kırmızı kan hücreleri oluşturmak yaklaşık dört ila beş gün sürer ve bir kişi uzun süre yüksekliğe maruz kaldıktan sonra, deniz seviyesindeki bir kişiden yüzde 30 ila yüzde 50 daha fazla kırmızı kan hücresine sahip olacaklardır. Princeton Üniversitesi Açıkhava Eylem Programı direktörü Rick Curtis'e. Vücut ayrıca yeni kırmızı kan hücrelerinin üretimine uygun daha fazla kılcal damar oluşturur. Ekstra kılcal damarlar hücre ve kılcal damarlar arasındaki mesafeyi azaltır, bu da oksijenin vücutta taşınmasını kolaylaştırır.
kurutma
Düşük nem, kuru hava ve artan solunum hızı yüksek irtifalarda dehidrasyona katkıda bulunan faktörlerdir. 6.000 feet'in üzerinde vücut, deniz seviyesinden iki kat daha fazla nem solur ve terler. Ayrıca, cildin düşük hava basıncı nemi sonucu, dehidrasyona neden olabilecek daha yüksek oranlarda buharlaştırılır. Düşük oksijen seviyeleri ve daha az vücut nemi ile, vücut yüksek irtifalarda alkol ve kafein gibi diüretiklere daha duyarlıdır.
Sıvı Kaymaları
Vücut hayati organları oksijenle sürdürmesi gerektiğini bilir ve mevcut oksijen miktarı daha yüksek irtifalarda azaldığından, vücuttaki kanı yeniden dağıtır. Sindirim organlarına akan kan miktarını azaltır ve beyne, kalbe ve akciğerlere kanı arttırır. Arterler yoluyla beyne daha fazla kan pompalanması sonucunda baş ağrıları yaygındır. Sindirim organlarına kan akışının olmaması bulantı, kusma ve iştah kaybına neden olabilir.
