L-karnitin, zorunlu olmayan amino asit karnitinin biyolojik olarak aktif formudur. Karnitin, vücudunuzda iki amino asit metiyonin ve lizinden üretilir ve ayrıca süt ürünleri, et ve avokado gibi gıdalarda bulunur. Tıbbi gözetim altında L-karnitin ile takviye, diyabetik hastalara fayda sağlayabilir, ancak etkinliğini tam olarak değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Fonksiyonlar
L-karnitin, belirli yağ asitlerinin bir oksidasyon sürecinden geçtikleri hücrelere taşınmasında rol oynar. Bu sürecin bir sonucu olarak, enerji açığa çıkar. L-karnitin ile takviye, bir enerji kaynağı olarak yağ kullanımını geliştirir, kolesterol ve trygliceride seviyelerini düşürür ve yağ metabolizması bozuk olan diyabetiklerde sağlık problemleri riskini azaltabilir. L-karnitinin kalp kasları ve fonksiyonu üzerinde koruyucu bir etkisi vardır, bu nedenle diyabet kalp rahatsızlıklarını geliştirme riskini arttırdığı için diyabetliler bu takviyeden tekrar yararlanabilir. Klinik araştırmalarda, L-karnitinin, geleneksel ilaçların şeker hastalarında glikoz ve lipit düzeylerini iyileştirmedeki etkinliğini arttırdığı bulunmuştur.
Araştırma
"Temel ve Klinik Farmakoloji" Kasım 2010 sayısında yayınlanan bir çalışmada, şeker ve yağ seviyelerinin yanı sıra kilo yönetimi için geleneksel ilaç Orlistat ile birlikte L-karnitin kullanmanın yararları değerlendirildi. Araştırmacılar, hem Orlistat hem de L-karnitin alan deneklerin, sadece geleneksel ilacı alan deneklere kıyasla vücut ağırlığı, inflamatuar belirteçler, glikoz ve lipit profillerinde daha iyi bir iyileşme yaşadıklarını bulmuşlardır.
"Beslenme ve Metabolizma" Nisan 2010 sayısında yayınlanan bir başka çalışmada, L-karnitinin çeşitli sağlık koşulları için faydaları değerlendirildi. Diyabetle ilgili olarak, araştırmacılar, L-karnitin takviyesinin kardiyovasküler durumların iyileştirilmesine yardımcı olduğu, obezitenin azaltılmasına yardımcı olabileceği ve glikoz intoleransını geliştirdiğine dair kanıtların arttığı sonucuna vardı.
Emniyet
L-karnitin takviyeleri genellikle iyi tolere edilir ve güvenlidir. Nadir durumlarda, mide tahrişi gibi hafif sindirim şikayetleri oluşabilir.
İlaç ve Besin Etkileşimleri
"Doğal İlaçlar için Pill Book Guide" adlı kitabın yazarı ND Michael Murray'e göre, ilaçlar veya diğer besinler ile L-karnitin arasında bilinen olumsuz bir etkileşim yoktur. Aslında, L-karnitinin, kemoterapötik bir ajan olan adryamisinin neden olduğu kalp toksisitesini azalttığı bulunmuştur. L-karnitin demir ve B6 ve C vitaminleri ve niasin ile sinerji içinde çalışır.
hususlar
L-karnitin ile takviyeden faydalanıp yararlanamayacağınızı öğrenmek ve bu ilacın optimal günlük dozlarını belirlemek için alternatif bir sağlık uzmanına danışın. L-karnitin, diyabet için standart tedavinin yerini almaz.
