Kafein, enerji seviyelerini artırmaktan daha fazlasını yapar. Ayrıca göz içindeki basıncı artırabilir. Bu, zamanla yüksek göz basıncı nedeniyle optik sinirin potansiyel olarak kör edici bir hastalığı olan glokoma yol açabilir. Bu basınç artışının uzun vadeli görsel etkilere sahip olup olmayacağı, büyük ölçüde bir kişinin genetiğine ve ailesinin glokom geçmişine bağlıdır. (referans 1 ve 2'ye bakınız)
Kafein Tüketimi
Kafein, kahve, çay ve soda gibi yaygın olarak tüketilen içeceklerin önemli bir bileşenidir ve çikolatalı şeker veya kek gibi gıdalarda bulunur. (bakınız referans 3) Sadece bir fincan kahve (yaklaşık 230 ml) 150 ila 180 mg kafein içerir (bakınız referans 1 ve 3). Bireylerin Amerika Birleşik Devletleri'nde günde 200 mg'dan fazla ve Avrupa'da günde 400 mg'dan fazla kafein tükettiği tahmin edilmektedir. (bakınız referans 3) Eye'da yayınlanan bir çalışma, 60 dakika boyunca 1 fincan kafeinli kahve alındıktan sonra, göz içi basıncının 1 mmHg arttığını gösterdi. Çalışma katılımcılarının çoğunluğu Kafkasyalıydı ve 40 ila 80 yaş arasındaydı. (referans 1'e bakınız)
Hareket mekanizması
Kafein, göz içi basıncını çeşitli şekillerde yükseltir. Gözün ön kısmını dolduran sıvı olan sulu mizah üretimini doğrudan arttırır. Bu sıvıdaki artışlar göz basıncını arttırır. Kafein ayrıca düz kas tonusunu azaltır. Bu, sulu mizahın gözünden süzülme hızını yavaşlatır. Ayrıca, sulu sıvı oluşumu kafeinin kan basıncını yükselten etkileriyle de uyarılır. Bununla birlikte, kafeinin ürettiği göz basıncındaki her 1 mm Hg'lik artış için, oküler perfüzyon basıncında veya sulu maddenin gözden salınma hızında eşit bir 1mm Hg artış vardır. Bu aslında basınç artışını reddeder (bakınız referans 1 +2)
Glokom Riski
Primer açık açılı glokom (POAG), optik sinirin zamanla yavaşça hasar gördüğü bir hastalıktır. Tüm dünyada körlüğün önemli bir nedenidir. Kafein etkileri üzerine yapılan çalışmalar, doğal olarak daha yüksek göz basıncına sahip kişilerin, kafein yutulması ile göz basınçlarında daha yüksek bir artış gösterdiğini göstermiştir. Glokom geliştirmeye genetik yatkınlığı olan Batı Afrikalılar, düşük kafein seviyelerinde (30-50 mg) daha yüksek geçici göz basıncı artışlarına sahipti. Başka bir çalışma, yirmi yıllık bir süre boyunca kafeinin yiyecek / içecek tüketimi yoluyla etkilerini inceledi. Kafeinin kendisinin glokom riski ile ilişkili olmasa da, ailesinde glokom öyküsü olan kişilerde riski arttırdığı bulunmuştur. (referans 2'ye bakınız)
Yaşam Tarzı Değişikliği
Yüksek göz içi basıncı glokom gelişimi için önemli bir risk faktörü olduğundan, göz basıncının yükselmesine neyin neden olduğunu anlamak bu hastalığın gelişme şansını azaltmada anahtardır. Kahve veya çay tüketimini durdurmak, glokom riskini düşürürse kolayca değiştirilebilir bir yaşam tarzı seçimi olacaktır. Bununla birlikte, şimdiye kadar yapılan çalışma sonuçlarına dayanarak, bir kişinin genetiği, aile öyküsü ve ırkının, göz basıncının kafeine nasıl tepki verdiğinde nasıl bir rol oynayabileceği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ailenizde glokom öykünüz varsa veya yüksek göz tansiyonunuz varsa, kafein kullanımınızı ve glokom gelişme riskini tartışmak için göz doktorunuza danışmalısınız. (referans 1 ve 2'ye bakınız)
