Genellikle süt yerine kullanılan ürünler olarak kullanılan soya ürünleri giderek daha popüler hale geliyor. Bununla birlikte, bazı insanlarda soya ishale ve diğer mide semptomlarına yol açabilir. Soya ürünlerini aldıktan kısa bir süre sonra ishal gelişirse, büyük olasılıkla soyaya karşı bir hoşgörüsüzlük veya alerjiniz vardır. Gıda intoleransları alerjilerden daha yaygındır ve sadece doktorunuz tarafından teşhis edilebilir. Gıda intoleransları ve alerjiler tipik olarak karıştırılır, çünkü her ikisinin de benzer semptomları vardır. Soyayı her yediğinizde ishal yaşarsanız, doktorunuz tarafından görülene kadar diyetinizden çıkarın.
İshal
Genel olarak, MedlinePlus'a göre, bir ishal nöbeti tipik olarak birkaç gün ila iki hafta sürebilir. İshal normaldir ve genellikle viral bir enfeksiyon, gıda zehirlenmesi veya gezgin ishali neden olur. Soya alerjisi veya intoleransından kaynaklanan ishal bir günden fazla sürmemelidir. Soya sindirim sisteminizden çıkarıldıktan sonra semptomlar azalmalıdır. İshal bir günden fazla devam ederse doktorunuzla konuşun.
hoşgörüsüzlük
Amerikan Gastroenteroloji Koleji'ne göre, gıda intoleransları Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın olarak kabul edilir. Soya intoleransınız varsa, bağırsaklarınız soyada bulunan proteinleri veya şekerleri uygun bir şekilde sindirmek için uygun enzimleri üretemez. Bu bağırsakların tahriş olmasına, iltihaplanmasına ve şişmesine neden olur. Vücut mümkün olduğunca hızlı bir şekilde soyadan kurtulmaya çalışacaktır. Soya yedikten sonra 20 dakika içinde kusma, bulantı veya ishal yaşayabilirsiniz.
Alerji
Soya, baklagil olarak kabul edilen soya fasulyesinden elde edilir. Cleveland Clinic'e göre, soya fasulyesi mercimek, yer fıstığı ve çoğu fasulye ile aynı ailede. Diğer baklagillere alerjiniz varsa, soyaya karşı alerjiniz olma riski daha yüksektir. Soya alerjisi, sadece sindirim sisteminden daha fazlasını içerdiğinden hoşgörüsüzlükten farklıdır. Bağışıklık sistemi arızalanır ve soyada bulunan proteinlere saldırmaya başlar ve vücutta kimyasal zincir reaksiyonuna neden olur.
belirtiler
İshale başka semptomlar eşlik ediyorsa, alerjik reaksiyonun bir işaretidir. Cleveland Clinic.com'a göre yaygın soya alerjisi belirtileri şunlardır: kurdeşen, burun tıkanıklığı, egzama, deri döküntüleri, nefes almada zorluk, nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük ve burun akıntısı. Şiddetli alerjik reaksiyonlar hayatı tehdit edici olabilir. Yüzünüzde, boğazınızda veya dudaklarınızda şişlik, baş dönmesi ve kurdeşen gelişirse, hemen 911'i arayın.
tedavi
Soya ürünleri tüketmek ishale neden oluyorsa, en iyi tedavi soya yutmaktan kaçınmaktır. Küçük alerji semptomları antihistaminikler ve steroid bazlı kremlerle tedavi edilebilir. Soya intoleransı, reçeteli ilaçlarla tedavi edilebilir, ancak çoğunlukla bir eliminasyon diyeti ile tedavi edilir. Birçok soya ürününü pirinç veya patates bazlı ürünlerle değiştirebilirsiniz.
