Ayak başparmağınız ayağınızı konumlandırırken ve dengenizi korumada önemli bir rol oynar. Bu yüzden yaralanana kadar katkısını gerçekten takdir etmiyorsunuz. Kırık bir ayak parmağı üzerinde yürümek, vücudunuz her etkileşime girdiğinde acıyor, bu yüzden kırık bir kravat üzerinde yürümek zorunda kalanlar bazı koruyucu önlemler almaktan daha iyidir.
Kırık Ayak Belirtileri
Ağrı, şişme veya sertlik, özellikle yürürken, kırık bir parmağın birincil semptomlarıdır. Bununla birlikte, bunlar aynı zamanda burkulmuş veya sıkışmış bir parmağın birincil semptomlarıdır. Mola, parmağınızı yanlış şekillendirecek kadar şiddetli değilse, mola ve burkulma arasındaki farkı anlatmanın tek yolu X-ışını görüntülemesidir. Neyse ki, her üç yaralanma için de tedavi hemen hemen aynıdır.
tedavi
Bir kırık için tıbbi tedavi, ağrıyı ve şişmeyi en aza indirmeye ve ayak parmağınızın daha fazla yaralanmasını önlemeye odaklanır. Semptomların azaltılması ağrı kesici ilaçları, antienflamatuarları ve düzenli buzlanmayı içerir. Daha fazla yaralanmayı önlemek için, "dostum bantlama" - ayak başparmağını komşusuna bantlama - küçük kırıklar ve kırıklar için ortak bir çözümdür. Ciddi bir kırılma, şekilsiz bir parmakla sonuçlanan tür, doğal şekli geri kazanmaya yardımcı olmak için alçıya konabilir veya atellenebilir.
Sarkık burun
Kırık ayak parmağı ile tekrar eden bir sorun, ayağınızdaki diğer ayak parmaklarının çizgisinin altına düşmesidir. Bu düşüş de alışık olduğunuz seviyenin altına düşüyor. Bu, yürüdüğünüzde, başparmağınızın saplanmış ve yeniden yaralanmış olma riski altında olduğu anlamına gelir. Her ne kadar bu tüm ayak parmakları için geçerli olsa da, özellikle büyük ayak parmakları için daha büyük boyutları ve ayağınızın stabilize edilmesinde daha fazla yer alması nedeniyle bir sorundur.
Kırık Ayak Başparmağıyla Yürüyebilir misiniz?
Basitçe söylemek gerekirse, evet…. ama muhtemelen istemeyeceksiniz. Acı ve yeniden yaralanma riski arasında, kırık bir ayak parmağı ile yürümek tam anlamıyla bir ağrı olacaktır. Kırık ayak başparmağıyla yürümeniz gerekiyorsa, komşusuna arkadaşınızla bantlamalı ve ek koruma için kapalı burunlu ayakkabı giymelisiniz. Bir bastona veya bastona erişiminiz varsa, bunu kullanmak ayak başparmağınızı yürürken denge sağlamaya ve kendinizi stabilize etmeye çok fazla dahil olmaktan korumaya yardımcı olabilir.
