İster emziriyor ister biberonla besleniyor olun, bebeğiniz ilk doğum gününden sonra inek sütü içmeye başlayabilir ve içmelidir. Çoğu ebeveyn, küçük çocukların diyetlerinde fazladan yağ ihtiyacı nedeniyle bebeklerine tam sütle başlar. Ancak daha sonra yeni yürümeye başlayan çocuklar için yüzde 2 süte geçme zamanı.
Süt Gerçekleri
Çoğu küçük çocuk ikinci doğum günlerinde yüzde 2 süte geçmeye hazırdır. Bundan önce, bebekler sadece tam süt içmelidir. İster tam süt ister yüzde 2 olsun, 5 yaşından küçük çocuklar süt alımını 2 veya 3 bardak ile sınırlandırmalıdır - 16 ila 24 oz. - günlük olarak, University of Michigan Sağlık Sistemini önerir.
Erken Yararlar
Bebeğinizin hayatının ilk iki yılında bol miktarda yağa ihtiyacı vardır; Aslında, BabyCenter'e göre, sağlıklı yağlar çocuğunuzun bu süre boyunca günlük kalori alımının yaklaşık yarısını oluşturmalıdır. Çocuk doktoru ve ebeveyn uzmanı Dr.William Sears "Ebeveynlik" dergisinde, çocuklar küçük çocuklar genellikle seçici yiyiciler olduğundan, tam süt içmek çocuğunuzun gün boyunca ihtiyaç duyduğu kalorileri almasına yardımcı olabilir. Hem tam hem de yüzde 2 süt de kalsiyum, A vitamini ve fosfor dahil olmak üzere temel besinlerin iyi kaynaklarıdır. Çoğu süt de D vitamini ile takviye edilir.
Sonraki Endişeler
Bebeğinizin ikinci doğum gününden sonra yüzde 2 süte geçin. Bu süre zarfında, çocuğunuzun büyümesi yavaşlamaya başlar ve onunla birlikte fazladan kalori ve yağ ihtiyacı vardır. Sears'a göre, yüzde iki süt tam sütle aynı besin maddelerine sahiptir ve aslında porsiyon başına daha fazla protein içerir, ancak önemli ölçüde daha az doymuş yağ sağlar. Bebeğiniz ikinci doğum gününü geçtikten sonra, tıkalı arterler ve obezite dahil olmak üzere doymuş yağ riskleri erken faydalardan daha büyüktür.
