Mevcut birçok zayıflama ürünü arasında bazıları etkilidir, bazıları boştur ve bazıları tehlikelidir. Sauna kemerleri boştur. Orta bölümünüzdeki yağı kaybetmenize yardımcı olacağına söz veriyorlar, ancak teslim edemiyorlar.
Sadece Ter Kaybı
Sauna kemeri, orta bölümünüzün etrafındaki vücut sıcaklığını artırır. Sauna kemerleri yerel sıcaklığı yaklaşık 104 Fahrenheit'e kadar yükseltebilir. Vücut ısınızdaki artış, ter bezlerinin aktivitesini arttırır. Sauna kemerinin neden olduğu herhangi bir kilo kaybı, ter bezi aktivitesinin artması ve terlemenin artmasından kaynaklanmaktadır.
Sonuçlar
Sauna kemerinin neden olduğu kilo kaybı geçicidir. Terleme ile kaybedilen sıvılar ve kilo, su içtiğiniz anda geri yüklenir. Güreşçiler ve diğer dövüş sporu sporcuları, bir tartıdan önce hızlı bir şekilde kilo vermek için ilgili bir eşyayı, sauna kıyafetlerini kullanmaya çalışırlardı.
Tehlikeleri
Uzun süre sauna kemeri takmak, çeşitli koşullar için sizi risk altında bırakabilir. Bu durumlar arasında sıcak çarpması, dehidrasyon, dermatit, deri döküntüleri ve bazı kardiyovasküler problemler bulunur. Bu koşullardan bazıları tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir. 15-20 dakikadan uzun bir saunada kalmamalısınız. Kontrolsüz kan basıncı sorunları, prostat kanseri veya testis kanseri olan herkes saunaya girmemelidir.
Diyet ve Egzersiz
Tıbbi müdahale olmadan kanıtlanmış tek sağlıklı kilo verme yöntemleri diyet ve egzersizdir. Bazı bölgelerde kilo vermek için liposuction ve abdominoplasti gibi tıbbi prosedürleri kullanmalısınız. Sauna kemerleri etkisizdir ve ayrıca zararlı olma potansiyeline sahiptir.
