Koşu bandınızda sarsıntı veya kayma hareketi varsa, muhtemelen çok fazla gevşek sırtınız vardır veya koşu bandınız düzgün bir şekilde ortalanmamıştır. Bunlardan herhangi biri meydana geldiğinde, kemer dalgalı ve dengesiz hissedecektir. Her iki sorun da hızlı ve kolay bir işlemle düzeltilebilir.
Aşama 1
Koşu bandınızın kemer ayar cıvatalarını bulun. Genellikle bunlar, bandın ucunun her iki tarafında koşu bandının arkasına doğrudur.
Adım 2
Koşu bandınızı 2 veya 3 mil / s'lik yavaş bir yürüyüş hızına ayarlayın. Kemeri sıkmak veya ortalamak için lastik sırtını hareket ettirmeniz gerekir.
Aşama 3
Koşu bandınız için doğru boyuttaki Allen anahtarını bulun. Bu altıgen anahtarlar normalde koşu bandıyla birlikte gelir, ancak onu kaybettiyseniz veya koşu bandını ikinci el satın aldıysanız, herhangi bir donanım mağazasında farklı boyutlarda Allen anahtarları satın alın.
4. Adım
Allen anahtarını kayışın sağ tarafındaki cıvataya takın ve çeyrek tur döndürmek için saat yönünde çevirin. Anahtarı çevirirken kayışın sağ tarafının biraz daha sıkı çektiğini görmelisiniz.
Adım 5
Allen anahtarını sol cıvataya takın ve çeyrek tur çevirmek için saat yönünde çevirin.
6. Adım
Hala gergin olup olmadığını görmek için koşu bandında birkaç dakika yürüyün. Eğer öyleyse, aşırı gevşek dişleri çıkarmak için her iki ayar cıvatasını tekrar sıkmanız gerekebilir. Kemer bir tarafı destekliyor gibi görünüyorsa, kemeri yeniden ortalayıp ortalayamayacağınızı görmek için yalnızca o tarafı sıkın.
İpucu
Sırtınızın çok gevşek olup olmadığını kontrol etmenin bir yolu, koşu bandını kapatmak ve kemeri merkezden almaktır. Kemeri yaklaşık 2 veya 3 inç kaldırabilmelisiniz. Daha fazla kaldırabiliyorsanız, kemer çok gevşek. Kemeri 2 inç bile kaldıramazsanız, sırt çok sıkıdır ve gevşetilmesi gerekir. Kayış ayar cıvatalarını saat yönünün tersine bir çeyrek tur döndürerek lastik sırtını gevşetebilirsiniz.
Uyarı
Kayışı ayarladıktan sonra koşu bandı hala sarsıntılıysa, arızalı bir motor kayışı veya başka bir mekanik arıza olabilir. Bu durumda eğitimli bir koşu bandı teknisyenini arayın.
