Bademciklerin cerrahi olarak çıkarıldığı bir bademcik ameliyatı veya adenoidlerinizin çıkarıldığı bir adenoidektomi sonrasında, boğazınız iki haftaya kadar ağrır. İyileşmeyi hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için, tonsillektomi ve adenoidektomi sonrası hangi yiyecekleri yiyeceğini öğrenin.
İpucu
İyileşmeyi teşvik etmek için, smoothies, çorbalar ve ev yapımı popsicles gibi yumuşak, besin açısından zengin gıdalara sadık kalın. Bademcik ameliyatı sonrası cips yemek ve diğer baharatlı veya asidik yiyecekler bir süre için sınır dışı olacaktır.
Tonsillektomi Nedir?
Bademcik ameliyatı, bademciklerin (boğazınızın arkasındaki oval şekilli doku topları) çıkarıldığı cerrahi bir prosedürdür. Yakındaki adenoid bezler, adenoidektomi adı verilen bir prosedürle de çıkarılabilir. Mayo Clinic'e göre, bademcik iltihabı tekrarlayan bademcik iltihabı olanlara uygulandı, ancak şimdi çoğunlukla uyku ve nefes alma sorunları olan insanlara reçete ediliyor.
Mayo Clinic'in bildirdiği gibi bademciklerin bir amacı var. Hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan ve patojenlere karşı ilk savunma hattı olarak kabul edilen beyaz kan hücreleri üretirler. Bununla birlikte, özellikle çocuklarda enfeksiyona karşı savunmasızdırlar. Sık enfeksiyon geçiren veya doğal olarak büyük bademcikler ile doğan kişiler için, bademcik ameliyatı uyku ve nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Ortalama olarak, ameliyattan sonra iyileşme süresi 10 gün ila iki haftadır. Bu süre zarfında, ne yediğinizi izlemek önemlidir, böylece ameliyat bölgesine zarar vermezsiniz, bu da ağrıya veya kanamaya neden olabilir. Bazı gıdalar doğal ameliyat sonrası şişmeye yardımcı olabilir (veya engelleyebilir).
Tonsillektomi Sonrası Kaçınılması Gereken Gıdalar
Doktorunuz iyileşmeyi desteklemek için ameliyattan sonra tüketmeniz gereken en iyi yiyecekler hakkında size özel talimatlar verecektir. Yine de, uyulması gereken bazı genel kurallar vardır. Örneğin, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre, patlamış mısır veya cips gibi "cızırtılı" yiyecekler yemek tavsiye edilmez.
Soğuk tahıllar ve gevrek sebzeler gibi diğer yüksek dokulu yiyecekler boğazınızı tahriş edebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Güvende kalmak için, boğazınızı yakacaklarından turunçgiller gibi doğal asitler içeren gıdalardan kaçının. Unutmayın, bu portakal suyu ve limonata içerir. Ayrıca, acılı ve tahrişe neden olabileceğinden, biber veya salsa gibi baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi tonsillektomi sonrası yüksek yağlı süt ürünlerinden kaçınılmasını önermektedir. Süt ürünleri boğazınızdaki mukusu artırabilir, yutmayı zorlaştırabilir. Laryngoscope dergisinde bir Eylül 2018 çalışması, bu süt ürünlerini içermeyen bir diyetin mukus üretimini önemli ölçüde azaltabileceğini gösteren bu öneriyi desteklemektedir.
: Tonsillektomi Sonrası Egzersizler
Tonsillektomi Sonrası En İyi İçecekler
Cleveland Clinic'e göre, içme suyu, elma suyu, Gatorade veya üzüm suyu ağrıyı hafifletmenin ve nemlendirmenin iyi bir yoludur. Smoothies, iyileşmenize yardımcı olmak için hayati beslenme sağlarken, dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Vücudunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için antioksidanlar, vitaminler ve proteinlerle dolu bir ıspanaklı smoothie deneyin. Bu Acai Muz Berry Smoothie, ihtiyacınız olan beslenmeyi sağlarken boğazınızı yatıştırmak için başka bir harika seçenektir. İyileşmeyi destekleyen sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar bakımından zengindir.
Popüler inanışın aksine, soğuk içeceklere ve yiyeceklere bağlı kalmak zorunda değilsiniz. İran Otorinolarengoloji Dergisi'nde bir Mart 2019 çalışması, bademcik ameliyatı sonrası ağrı kesici ile ilgili olarak soğuk veya oda sıcaklığında yiyecekler yemek arasındaki farkları inceledi. Araştırmacılar, soğuk diyetin, oda sıcaklığı diyetine kıyasla ağrıyı azaltmada daha etkili olmadığını bulmuşlardır.
Doktorunuza danıştıktan sonra, aşırı sıcak olmadığı sürece, boğazınızda en iyi hissedilen sıcaklıkta yiyecekleri tüketmeniz yeterlidir.
Tonsillektomi Sonrası Yiyecekler ve Atıştırmalıklar
Bademcik ameliyatı sonrası ne yiyebilirsiniz? ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi yumuşak, besleyici gıdalar önermektedir. Jell-O veya puding yaygın zımbalardır, ancak bu gıdaların mağazadan satın alınan versiyonları boş kalorilerle doldurulur. Bu vegan çikolatalı puding tarifi harika bir seçenektir çünkü süt içermez ve avokado da dahil olmak üzere sağlıklı malzemelerle doludur.
Tam tahıllı makarna ve patates püresi de akıllı seçimlerdir. Çırpılmış yumurtalar yumuşak, yutması kolay ve protein açısından zengindir, bu yüzden onları diyetinize ekleyin. Soğuk, vitamin dolu bir sebze çorbası olan Gazpacho, ihale boğazınızda harika hissedebilir. Şaşırtıcı bir şekilde, Cleveland Clinic ayrıca iyileşmeyi hızlandırabileceğinden ameliyattan sonra sakız tavsiye eder.
Şerbet, çubuklu dondurmalar ve az yağlı dondurma, ameliyattan sonra da idealdir. Mağazadan satın alınan tatlıların çoğu yapay renkler, tatlandırıcılar ve şeker ile yüklenir, bu yüzden en iyi bahis kendiniz yapmaktır. Tamamen doğal bal zencefil popsicles için bu tarif muhtemelen boğaz ağrınızda yatıştırıcı olacaktır. Acı biber tutamını dışarıda bıraktığınızdan emin olun.
