Kung-fu, eski bir dövüş sanatları disiplini
Kung-fu'yu öğrenmek kolay olmasa da, öğrenmeye başlamak zor değildir. İster okulda ister evde olsun, işte Kung-fu ustalığına doğru yolculuğa başlamak için adım adım bir kılavuz.
Kung-fu Eğitim Merkezinde Öğrenme
Bir Kung-fu eğitim merkezi, teknikleri gösterecek ve öğrencilerin rahat oldukları hızda öğrenmelerine yardımcı olacak Sifu olarak bilinen deneyimli bir eğitmenin rehberliğini sunmaktadır.
Aşama 1:
Bir Kung-fu okulu bulmadan önce, birisinin hangi Kung-fu stilinin onlar için en iyi olduğuna karar vermesi önemlidir. Wing Chun, Praying Mantis veya Tai Chi gibi farklı kung Fu stilleri stilleri hakkında okumak ve sonra:
- İnternet araması kullanarak bir okul bulun
- Eğitmenlere sorular sorun
- Bölgedeki farklı okulları karşılaştırın
- Ne bulduğuna göre karar ver
Adım 2:
Bir eğitim merkezi bulunduğunda, gerçek çalışma başlar. Yeni bir öğrenci, tutarlı derslere zaman ayırmak zorunda kalacaktır, çünkü eksik sınıflar ilerlemeyi yavaşlatacaktır. Duruşlar, tekmeler ve yumruklar gibi temel hareketleri öğrenmek başlangıçta sıkıcı olabilir. Kung-fu öğrencileri, ağrılı kasları sertleştirmeye ve öğrendikleri her yeni hareketin sonsuz tekrarını yapmaya istekli olmalıdır.
Aşama 3:
Herhangi bir yeni beceri öğrenmek gibi, uygulama da ustalığın anahtarıdır. Evde sınıfta öğrenilen becerileri uygulamaya biraz zaman ayırmaya hazır olun. Dövüş sanatları ustalığı, bileme tekniklerini mükemmelliğe kadar sonsuz tekrarlama üzerine kuruludur.
4. Adım:
Öğrenciler belirli bir başarı düzeyini geçtikten sonra, eğitmen onlardan yeni öğrencilere belirli teknikler veya tatbikatlar göstermelerine yardımcı olmalarını isteyebilir. Bir okulda Kung-fu öğrenmenin son adımı eğitmene yardım etmeye ve bilgiyi başkalarıyla paylaşmaya istekli olmaktır.
Evde Kung-fu öğrenmek
Kung-fu'yu bir sınıf ortamında öğrenmek, herhangi bir Kung-fu tarzında yetkin olmanın en etkili yolu olsa da, bazıları için bu mümkün değildir. İstenilen stili öğreten bir okul yoksa veya herhangi bir okul yoksa, Kung-fu öğrenmek hala mümkündür.
Aşama 1:
Seçilen stili öğrenmek için hangi materyallerin mevcut olduğunu araştırın. Birinin, en azından hemen hemen her Kung-fu stilinin temellerini öğrenmek için ihtiyaç duyduğu tüm bilgileri sağlayan birçok kitap vardır. Çeşitli Kung-fu tekniklerini gösteren yüzlerce videoya erişmek için iyi incelenmiş DVD kurslarını araştırın veya YouTube'da arama yapın.
Adım 2:
Kung-fu pratiğine ayrılmış bir alan ayırın. Gereken vuruşları, yumrukları, duruşları ve kombinasyon hareketlerini uygulamaya izin verecek kadar geniş olmalıdır. Yolda (mobilya gibi) yaralanma riski oluşturabilecek hiçbir şey olmadığından emin olun.
Aşama 3:
Tıpkı eğitmen önderliğindeki bir sınıfta öğrenmek gibi, düzenli pratiğe olan bağlılık esastır. Pratik yapmak için rutin bir zaman belirleyin ve buna bağlı kalın. Kimse sizi derse geç kalmayacak ya da erken bitirmek için azarlayamasa da, her tekniğe hakim olmak için gerekli saatleri koymadan ilerleme sağlamanın bir yolu yoktur.
4. Adım:
Yakınınızdaki benzer düşünen kişileri bulun ve birini eğitim ortağı olmaya ikna etmenin mümkün olup olmadığını görün. Kung-fu, diğer dövüş sanatlarının çoğu gibi, hareketlerin çoğunda ustalaşmak için bir rakiple tartışmaya dayanır. Başka biriyle çalışmak da pratiği daha ilginç hale getirebilir ve motivasyon seviyelerini korumaya yardımcı olabilir.
