Sarımsak, mantar önleyici, anti bakteriyel ve anti-parazitik özellikler içerdiği için çok çeşitli durumların tedavisine yardımcı olur. Ayrıca, bu özelliklerle ilgili olması gerekmeyen başka yararları ve kullanımları da vardır. Tıbbi amaçlar için sarımsak veya diğer herhangi bir bitki ve takviyeyi kullanmadan önce doktor onayı alın.
Gut
Gut, sıklıkla ani, şiddetli ağrı ve sertlik ve eklemlerin hassasiyetine neden olan bir artrit şeklidir. Erkeklerin gut gelişmesi muhtemeldir, ancak kadınlara, özellikle menopozdan sonra olabilir. Gut, o kadar acı verici olabilir ki sizi gecenin ortasında ölü bir uykudan uyandırır. Ekleminiz şişmiş, sıcak hissedebilir ve çarşafın bile acı verici acıya neden olabileceği için dokunma hissi verebilir. Gut kalıcı bir durumdur, ancak daha az sıklıkta ortaya çıkması için tedavi etmenin yolları vardır.
Sarımsak
Bazı savunucular, sarımsağın artrit ve gut tedavisine yardımcı olduğunu iddia ediyorlar, ancak bu iddiaları destekleyecek kabul edilebilir bilimsel kanıt yok. Gut hastalığını tedavi edemez, tedavi edemez veya önleyemezken, durumu kötüleştirmez. Sarımsak, artrit ve gut gibi çeşitli artrit formlarından muzdarip olanlar için birincil suçlu olan iltihaplanmaya neden olduğu bilinmemektedir.
Gut Diyeti
MayoClinic.com, diyetinize belirli yiyecekleri dahil etmenizi ve gut semptomlarını ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olmak için başkalarından kaçınmanızı önerir. Gut diyeti her gün 8 ila 16 bardak sıvı, tercihen su içmek ve her türlü alkolden kaçınmaktan oluşur. Yağsız süt ürünleri veya az yağlı süt ürünleri, soya peyniri, baklagiller ve fasulye gibi sağlıklı kaynaklardan diyetinize ılımlı miktarda protein ekleyin. Tükettiğiniz et miktarını sınırlayın. Diyetinizde günlük olarak et almanız gerekiyorsa, 4 ila 6 oz hedefleyin. yağsız kırmızı et, balık veya kümes hayvanları.
hususlar
Sarımsak gut hastalığına yol açmıyor veya gevşetmiyor gibi görünse de, alımınızı sınırlamak isteyebilirsiniz. Çok fazla sarımsak tüketmek mide gazı, vücut kokusu, ağız kokusu, mide ekşimesi ve mide bulantısına neden olabilir. Sarımsak ayrıca kanınızı inceltebilir, bu da kendinizi yaralamanız veya bir kaza olması durumunda kanınızın pıhtılaşmasını zorlaştırır.
