Forbes'a göre, beslenme takviyeleri büyük işlerdir ve yılda 30 milyar dolardan fazla kazanmaktadır. Optimum Nutrition ve MuscleTech, sizi müşteri olarak kazanmak için mücadele eden iki besin takviyesi şirketidir. Her ikisi de sizi büyük, küçük veya enerjik yapmak için çeşitli takviyeler sunar. Diyetinize herhangi bir diyet takviyesi eklemeden önce doktorunuza danışın.
Protein ve Kilo Alma Tozları
Optimum Nutrition, peynir altı suyu, soya ve kazein gibi tek proteinli tozların yanı sıra sadece tek bir proteini değil aynı zamanda amino asitler, vitaminler ve mineraller gibi diğer besin maddelerini de içeren protein karışımları sunar. Ayrıca MuscleTech tarafından yapılan çeşitli protein tozu seçeneklerini de bulabilirsiniz. Peynir altı suyu ve kazein proteinlerinin yanı sıra, MuscleTech yüzde 100 sığır eti proteini de sunmaktadır.
Her iki şirket de yüksek kalorili kilo alımı takviyeleri sunuyor. Bu takviyeler, porsiyon başına 1000'den fazla kalori ve 50 gram protein içerir.
Vücut Geliştirme Takviyeler
Kreatin veya glutamin arıyorsanız, Optimum Nutrition ve MuscleTech yardımcı olabilir. Optimum Nutrition, antrenmandan önce ve sonra alınacak takviyelerin yanı sıra tekli ve kombinasyon formüllerinde amino asit takviyeleri sunar. MuscleTech, amino asit karışımları ve kreatin gibi Optimum Nutrition'a benzer takviyelerin yanı sıra kas büyümesini, gücünü ve dayanıklılığını arttırması beklenen fosfatidik asit ve BetaTOR gibi çeşitli besinler ve ticari markalı karışımlar içeren özel ürünler sunmaktadır.
Kilo kaybı
Optimum Nutrition ve MuscleTech ayrıca kilo kaybı takviyeleri olarak tanıtılan ürünler de sunmaktadır. Optimum Nutrition, 300 miligram kafein içeren bir tane olmak üzere üç kilo kaybı takviyesi sunar. MuscleTech, vitamin ve bitkisel takviyeleri ve toz içecek karışımlarını içeren daha kapsamlı bir kilo verme ürünleri serisi sunar.
Düşünülmesi gereken şeyler
ABD Gıda ve İlaç İdaresi diyet takviyelerini test etmemektedir, bu da üreticilerin kanıt olmadan talepte bulunabileceği anlamına gelir. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, muhtemelen doğrudur. Güvenlikle ilgili endişeler de vardır. Federal Ticaret Komisyonu'na göre, kafein takviyesine ek olarak, efedra, ma huang, L-triptofan veya doğal müshil içeren takviyeleri de önlemek isteyebilirsiniz.
