4 Haftalık Yemek Hazırlık Mücadelesinin 3. haftası burada ve bu sefer LIVESTRONG.COM ve MyHealthyDish lezzetli bir yavaş pişirici jambalaya tavsiye ediyor. Yavaş ocak, tüm ağır kaldırma işlemlerini yapıyor, bu yüzden ellerinde en az zamanı olan insanlar için mükemmel bir akşam yemeği seçeneği.
Tavuk eti sevenler için düşük kalorili, protein dolu bir seçim sağlarken, kahverengi pirinç sağlıklı bir lif dozu sağlar ve kolesterolü kontrol altında tutar. Güçlü bir sebze dozu olmadan iyi bir güç yemeği gelmez - ve bunlar kırmızı biber ve kekik serpilir bir tedavi olacaktır.
Tarif ve Beslenme Bilgileri: Slow Cooker Jambalaya
Bu yemek son derece özelleştirilebilir. Tavuk, tofu ile kolayca değiştirilebilir ve pirinç, seçtiğiniz tahılla değiştirilebilir. Jambalaya isteklerinizle eşit değilse, bu basit ve lezzetli yavaş ocak yemeklerinden herhangi biri harika seçeneklerdir. Sadece malzemelerinizi hazırlayın ve yavaş pişiriciye atmaya hazır olana kadar kilitli bir torbada dondurun, sonra yemek hazır olur olmaz porsiyonlayın. Mason kavanozları ve özel yemek hazırlama kapları, yemeğinizin banliyö dostu olmasını sağlamak için harika bir yoldur!
Ne düşünüyorsun?
Yavaş Ocak Jambalaya yapacak mısın? Mutfak aleti olarak yavaş pişiricinin hayranı mısınız? Yavaş pişirici tarifleriniz nelerdir?
