Yüzmeyi takiben burun tıkanıklığı nadir değildir. Bir havuzda yüzüyorsanız ve burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, suyu temiz tutmak için eklenen kimyasallara duyarlı olabilirsiniz. Göl veya okyanus yüzme sonrasında sorunlar yaşıyorsanız, burnunuza ve burun pasajlarına su girmiş olabilir, bu da iltihap veya enfeksiyona neden olabilir.
nefes
Burun tıkanıklığını ve rahatsızlığını azaltmak için yüzme sırasında uygun nefes almak şarttır. Yüzerken burnunuza su girerse, burnunuzdan yavaşça nefes vermeye çalışın. Nefes almak için başınızı kaldırdığınızda, konturlar arasında hızlıca yapın. Bu başlangıçta garip gelebilir, ancak uygulama ile bu tür nefes almaya alışırsınız. Soluduğunuz havanın basıncı suyun burnunuza girmesini önler.
Alerjiler
Hem klorin hem de bromin, halojen kimyasallar ailesindeki gazlardır. Her iki kimyasal da suyu sterilize etmek için kullanılır. Klor daha az pahalıdır ve genellikle halka açık havuzlarda kullanılır. Bromdan farklı olarak, klor güneş ışığını tolere edebilir ve çoğunlukla açık hava tesislerinde kullanılır. Brom sıcak küvetler ve kaplıcalar için kullanılır, çünkü güneş ışığı ile kolayca yok edilir. Brom, burun tıkanıklığına neden olabilecek tahriş edici görevi gören kimyasal klor kokusuna sahip değildir. Her iki kimyasal da solunum ve cilt reaksiyonlarına neden olabilir. Cildiniz tarafından emilirler, bu nedenle havuzdan ayrıldıktan sonra mümkün olan en kısa sürede duş almak önemlidir.
Enfeksiyonlar
Sinüs boşluklarınıza yerleştirilen solunan su tahrişe ve enfeksiyona neden olabilir. Bu durum sinüzit olarak bilinir ve burun tıkanıklığı ilk semptomlardan biridir. Dezenfekte olmadığı ve canlı organizmalar ile dolu olduğu için okyanus veya göl suyundan enfeksiyon alma olasılığınız daha yüksektir. Burun tıkanıklığınıza baş ağrısı, vücut ağrıları ve ateş eşlik ediyorsa, doğru tedavi için sağlık uzmanınıza danışın.
İpuçları
Uygun yüzme hijyeni şarttır. Yüzdüğünüz tesiste yüzme öncesi ve sonrası sabun ve su içeren duşlar zorunlu olmalıdır. Kapalı bir havuzda yüzerseniz, klor ve diğer su dezenfektanlarından gelen kimyasal buharların varlığını azaltmaya yardımcı olması için iyi bir havalandırmaya sahip olması gerekir. Burnunuza sık sık su girerseniz, bir burun klipsi su solumayı etkili bir şekilde durduracaktır. Klip ayrıca burun mukozanızı kimyasal tahriş edici maddelere maruz kalmaktan korumaya yardımcı olacaktır. Tıkanıklık belirtilerini azaltmak için salin, kromolin sodyum veya steroid burun spreyi deneyin. Ayrıca havuz kimyasallarına alerjiniz varsa oral dekonjestan veya antihistaminikler kullanmayı düşünün. Sizin için neyin en iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olması için sağlık uzmanınızdan yardım isteyin.
