Kahve mi, tatlı mı? Bu popüler kahve içeceklerinden bazıları yağ ve kalori ile doludur, söylemek zor. LIVESTRONG.COM'un yıllık en kötü kahve içecekleri listesi, bir içecekte ons başına kalori miktarına bakar. Bu yıl, Kahve Çekirdeği ve Çay Yaprağı listeyi Buz Karışımlı içecekleriyle yapıyor. Şaşırtıcı bir şekilde, Starbucks'taki en kalorili içecek, meşhur besi Frappucino değil, Beyaz Çikolata Mocha'nın sıcak servisidir. En kötü 12 içeceğin ne olduğunu görmek için okumaya devam edin.
Kahve mi, tatlı mı? Bu popüler kahve içeceklerinden bazıları yağ ve kalori ile doludur, söylemek zor. LIVESTRONG.COM'un yıllık en kötü kahve içecekleri listesi, bir içecekte ons başına kalori miktarına bakar. Bu yıl, Kahve Çekirdeği ve Çay Yaprağı listeyi Buz Karışımlı içecekleriyle yapıyor. Şaşırtıcı bir şekilde, Starbucks'taki en kalorili içecek, meşhur besi Frappucino değil, Beyaz Çikolata Mocha'nın sıcak servisidir. En kötü 12 içeceğin ne olduğunu görmek için okumaya devam edin.
12. Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha
Bu listede sıcak servis edilen birkaç içkiden biri olan Beyaz Çikolata Mocha gerçekten sadece özel günlerde sipariş edilmelidir. Bu normal bir sabah beni götürmez. Starbucks web sitesine göre, 12 onsluk büyük boy 340 kalori içerir. Ons başına etkileyici bir 28 kalori var - ve yüzde 2 süt kullanıyor.
: Sağlık ve Zindeliği Değişen Kadınlarla Tanışın
Kredi bilgileri: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMBu listede sıcak servis edilen birkaç içkiden biri olan Beyaz Çikolata Mocha gerçekten sadece özel günlerde sipariş edilmelidir. Bu normal bir sabah beni götürmez. Starbucks web sitesine göre, 12 onsluk büyük boy 340 kalori içerir. Ons başına etkileyici bir 28 kalori var - ve yüzde 2 süt kullanıyor.
: Sağlık ve Zindeliği Değişen Kadınlarla Tanışın
11. Kahve Çekirdeği ve Çay Yaprağı Buz Karışımlı Karamel Aromalı
Ons başına 32 kaloriye kadar çıkabilen The Coffee Bean ve Çay Yaprağı'ndaki Buz Karışımlı Karamelli içecek en yüksek kalorili ürünüdür. 24 onsluk bir içecek, yağdan 135 kalori ve 85 gram şeker dahil olmak üzere 770 kalori içerir. Daha iyi bir seçim (yine de ideal olmasa da) 24 ons için 580 kalorilik Buz Karışımlı Mocha'dır.
Ons başına 32 kaloriye kadar çıkabilen The Coffee Bean ve Çay Yaprağı'ndaki Buz Karışımlı Karamelli içecek en yüksek kalorili ürünüdür. 24 onsluk bir içecek, yağdan 135 kalori ve 85 gram şeker dahil olmak üzere 770 kalori içerir. Daha iyi bir seçim (yine de ideal olmasa da) 24 ons için 580 kalorilik Buz Karışımlı Mocha'dır.
10. Arby's Jamocha Sallama
Bir fincan joe'den bir milkshake gibi görünen 22 ons Büyük Jamocha Shake, 200 yağdan - 22 gram yağ ve 112 gram şeker olmak üzere 750 kalori (ons başına 34) içerir. Güzel haberler? Küçük bir sipariş vererek 380 kalori ve 59 gram şekerden tasarruf edersiniz.
: Fast Food Restoranlarında 14 Sağlıklı Gıda
Kredi bilgileri: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMBir fincan joe'den bir milkshake gibi görünen 22 ons Büyük Jamocha Shake, 200 yağdan - 22 gram yağ ve 112 gram şeker olmak üzere 750 kalori (ons başına 34) içerir. Güzel haberler? Küçük bir sipariş vererek 380 kalori ve 59 gram şekerden tasarruf edersiniz.
: Fast Food Restoranlarında 14 Sağlıklı Gıda
9. Panera Ekmeği Dondurulmuş Karamel
Tatlı bir dişi olanlar 16 ons Dondurulmuş Karamel sipariş etmeden önce iki kez düşünmek isteyebilirler. Sebep? 560 kalori (ons başına 35), 23 gram yağ ve 69 gram şeker içeren Panera'nın en kalorili kahve içeceğidir ve java gibi görünmese de yüzde 100 Arabica kahve özü içerir.
Kredi bilgileri: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTatlı bir dişi olanlar 16 ons Dondurulmuş Karamel sipariş etmeden önce iki kez düşünmek isteyebilirler. Sebep? 560 kalori (ons başına 35), 23 gram yağ ve 69 gram şeker içeren Panera'nın en kalorili kahve içeceğidir ve java gibi görünmese de yüzde 100 Arabica kahve özü içerir.
8. Au Bon Ağrı Dondurulmuş Karamel Latte
Kruvasanları ve kekleri atlayıp doğrudan kahve tezgahına doğru ilerlerken erdemli hissedebilirsiniz. Ancak Au Bon Pain'ta 16 ons Dondurulmuş Karamel Latte tercih ederseniz, 600 kalori (ons başına 37.5), 20 gram yağ ve 92 gram şeker geri getirecektir.
Kredi bilgileri: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMKruvasanları ve kekleri atlayıp doğrudan kahve tezgahına doğru ilerlerken erdemli hissedebilirsiniz. Ancak Au Bon Pain'ta 16 ons Dondurulmuş Karamel Latte tercih ederseniz, 600 kalori (ons başına 37.5), 20 gram yağ ve 92 gram şeker geri getirecektir.
7. soğuk taş süthane karamel frappe
Cold Stone gibi bir dondurma zincirinin yüksek kalorili bir kahve içeceğine sahip olması şaşırtıcı değildir. Bu donmuş tat tomurcuğu gerçekten bir tatlı gibidir. Üç çeşidi - kahve, karamel ve mocha - karamel versiyonu kek hamuru alır. Like It boyutu (12 ons) 470 kalori (ons başına 39), 20 gram yağ ve 59 şeker içerir.
: Fast Food'u Daha Sağlıklı Hale Getirmenin 10 Yolu
Kredi bilgileri: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMCold Stone gibi bir dondurma zincirinin yüksek kalorili bir kahve içeceğine sahip olması şaşırtıcı değildir. Bu donmuş tat tomurcuğu gerçekten bir tatlı gibidir. Üç çeşidi - kahve, karamel ve mocha - karamel versiyonu kek hamuru alır. Like It boyutu (12 ons) 470 kalori (ons başına 39), 20 gram yağ ve 59 şeker içerir.
: Fast Food'u Daha Sağlıklı Hale Getirmenin 10 Yolu
6. Sonic Karamel Java Soğutucu Sallamak
Bir dahaki seferde pit durağı yaptığınızda 32 onsluk Karamel Java Chiller Shake'ı bölmek cazip gelebilir. Bunun nedeni 1, 310 kalori (ons başına 41 kalori), 550 yağ kalori ve 144 gram şeker içermesidir.
Kredi bilgileri: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMBir dahaki seferde pit durağı yaptığınızda 32 onsluk Karamel Java Chiller Shake'ı bölmek cazip gelebilir. Bunun nedeni 1, 310 kalori (ons başına 41 kalori), 550 yağ kalori ve 144 gram şeker içermesidir.
5. McCafe (McDonald's) Çikolatalı Frappe
Şimdiye kadar, nadiren de olsa bu zincirin kızartması ve hamburgerlerine kendinizi tedavi etmeniz gerektiğini biliyorsunuz, ancak aynı şey bazı kahve içecekleri için de geçerli. 12 ons Çikolatalı Frappe'yi al. Ons başına 42 kaloride (toplam 500 kalori), McCafe'nin en kalorili olarak en yoğun içeceğidir ve ayrıca 63 gram şeker ve yağdan 190 kalori içerir.
Kredi bilgileri: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMŞimdiye kadar, nadiren de olsa bu zincirin kızartması ve hamburgerlerine kendinizi ikram etmeniz gerektiğini biliyorsunuz, ancak aynı şey bazı kahve içecekleri için de geçerli. 12 ons Çikolatalı Frappe'yi al. Ons başına 42 kaloride (toplam 500 kalori), McCafe'nin en kalorili olarak en yoğun içeceğidir ve ayrıca 63 gram şeker ve yağdan 190 kalori içerir.
4. Yarım ve Yarım Kahve Beanery Şekersiz Caramelatte XL
Yarım ve Yarım Şekersiz Caramelatte XL tarafından aldanmayın. 20 onsluk versiyon 868 kalori (ons başına 43), yağdan 465 kalori ve 39 gram şeker içerir. Daha iyi bir seçim mi? Yağsız versiyon. Sadece 390 kalori içerir.
: 7 Yollu Fast Food Şirketleri Abur cuburları Artırır
Kredi bilgileri:.com / LIVESTRONG.COMYarım ve Yarım Şekersiz Caramelatte XL tarafından aldanmayın. 20 onsluk versiyon 868 kalori (ons başına 43), yağdan 465 kalori ve 39 gram şeker içerir. Daha iyi bir seçim mi? Yağsız versiyon. Sadece 390 kalori içerir.
: 7 Yollu Fast Food Şirketleri Abur cuburları Artırır
3. Caribou Kahve Kaplumbağası Mocha Soğutucu
20 onsluk Kaplumbağa Mocha Soğutucusu (ons başına 43 kalori) içindeki 850 kaloriyi yakmak için uzun bir süre hızlı bir şekilde yürümeniz gerekir. Bu içeceği sipariş edin ve yağdan 260 kalori alırsınız ve 113 gram şeker tüketirsiniz.
Kredi bilgileri: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM20 onsluk Kaplumbağa Mocha Soğutucusu (ons başına 43 kalori) içindeki 850 kaloriyi yakmak için uzun bir süre hızlı bir şekilde yürümeniz gerekir. Bu içeceği sipariş edin ve yağdan 260 kalori alırsınız ve 113 gram şeker tüketirsiniz.
2. Cinnabon Tarçınlı Rulo Kahve Chillatta
Burada 24 onsluk Tarçınlı Rulo Kahve Chillatta ile serinlemek, 1.030 kalori (ons başına 43), yağdan 390 kalori ve 126 gram şeker geri getirecektir. Bir MiniBon Rulosu seçmeyi tercih ederseniz: 350 kalori, 23 gram şeker ve 130 kalori yağdan, aslında daha sağlıklı bir tedavi.
: Antibiyotik Kullanımı İçin En Kötü 5 Gıda Zinciri ve En İyi 5
Kredi bilgileri:.comLIVESTRONG.COMBurada 24 onsluk Tarçınlı Rulo Kahve Chillatta ile serinlemek, 1.030 kalori (ons başına 43), yağdan 390 kalori ve 126 gram şeker geri getirecektir. Bir MiniBon Rulosu seçmeyi tercih ederseniz: 350 kalori, 23 gram şeker ve 130 kalori yağdan, aslında daha sağlıklı bir tedavi.
: Antibiyotik Kullanımı İçin En Kötü 5 Gıda Zinciri ve En İyi 5
1. Winchell'in Fransız Vanilyası Karamelli Kapuçino Chilla
20 ons Fransız Vanilyası Karamel Cappuccino Chilla'yı tercih edin ve 127 gram şeker alın - ortalama bir kişinin günde tüketmesi gereken miktarın beş katından fazla. Yağdan 300 kalori de dahil olmak üzere 1.040 kalori (ons başına 52 kalori) düşürdükten sonra kahve veya tatlı alıp almadığınızı merak edeceksiniz.
Kredi bilgileri: Winchell's / LIVESTRONG.COM20 ons Fransız Vanilyası Karamel Cappuccino Chilla'yı tercih edin ve 127 gram şeker alın - ortalama bir kişinin günde tüketmesi gereken miktarın beş katından fazla. Yağdan 300 kalori de dahil olmak üzere 1.040 kalori (ons başına 52 kalori) düşürdükten sonra kahve veya tatlı alıp almadığınızı merak edeceksiniz.
Ne düşünüyorsun?
Bu listeye veya ons başına kalori sayısına şaşırdınız mı? Bunlardan en sevdiğiniz kahve içecekleri var mı? Listeden herhangi bir şey bıraktık mı? Yorumlarda bize bildirin!
Kredi bilgileri: Adobe Stock / Rawpixel.comBu listeye veya ons başına kalori sayısına şaşırdınız mı? Bunlardan en sevdiğiniz kahve içecekleri var mı? Listeden herhangi bir şey bıraktık mı? Yorumlarda bize bildirin!
