K vitamini sağlayan meyve ve sebzeleri içeren - reçete warfarin çekerken bu ilaç ile etkileşim K vitamini Çeşitli gıdalar içeren gıdalar Bildiğiniz kez sağlıklı, basitleştirilmiş olabilir Yeme
K vitamini, kanın kalınlaşmasından sorumlu pıhtılaşma faktörlerini yapan ve warfarin'in kan inceltici etkilerini ortadan kaldırabilen bir besindir. Hangi meyvelerin K vitamini içerdiğini bilmek, diyetinizde tutarlı miktarlar yemenize yardımcı olabilir ve warfarinin etkili bir şekilde çalışmasına izin verebilir.
Sınırlanacak Meyveler
K vitamini için önerilen yeterli alım miktarı, yetişkin erkekler ve kadınlar için sırasıyla 120 ve 90 mikrogramdır. K vitamini sağlık için önemlidir, ancak warfarin alırken, çeşitli gıdaların K vitamini içeriğinin farkında olmanız ve yüksek miktarlar içerenleri sınırlamanız gerekir.
1 bardak kuru erik veya kuru erik, toplam 103.5 mikrogram veya önerilen günlük değerin yüzde 129'una sahip meyveler arasında en yüksek K Vitamini kaynağıdır. Plaintains 1 fincan 72.5 de kivi ardından 1 fincan porsiyon başına 77.8 mikrogram, en yüksek ikinci bulunmaktadır.
K vitamini bakımından orta derecede yüksek olan diğer meyveler arasında pişmiş ravent, avokado, yaban mersini ve böğürtlen bulunur.
Tüketilen Meyveler
Varfarin ile etkileşime girecek K vitamini olmayan birkaç meyve vardır. Mandalina, portakal ve clementines de dahil olmak üzere narenciye ve meyve sularını yan etki olmadan yiyebilirsiniz.
Greyfurt da K vitamini içermez, ancak birçok ilaçla etkileşime girdiği bilinmektedir, bu nedenle alabileceğiniz diğer ilaçlarla etkileşimleri kontrol ettiğinizden emin olun.
Çok az K vitamini içeren diğer meyve seçenekleri arasında karpuz, elma, ananas ve muz ve taze veya konserve kiraz, armut, şeftali ve papaya bulunur.
Limit Sebzeler
Meyveler önemli miktarda K vitamini sağlayabilir, ancak warfarin alırken sebzeleri izlemek de önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler K vitamini en iyi kaynaklardan bazılarıdır ve günlük değerin 200'den fazla yüzde sağlayabilir.
Lahana, ıspanak veya kara lahana gibi her gün yapraklı yeşilliklerin servis edildiği yarım fincandan fazla tüketmeyin. Yarım bardak Brüksel lahanası veya 1 bardak marul ve brokoli de önemli miktarda K vitamini sağlar ve her gün üç veya daha az porsiyonla sınırlandırılmalıdır.
Özel Hususlar
senin ilaç etkin bir şekilde çalışması için, her gün vitamin K tutarlı miktarlarda yiyin. Örneğin, meyveler, kivi veya avokado veya koyu yeşil sebzeler gibi meyveleri yemeyi seviyorsanız, her gün biraz yediğinizden emin olun. efekt warfarin değiştirebilir K vitamini miktarında ani bir artış veya azalma kanınızdaki üzerinde olabilir.
Greyfurt suyu ve kızılcık suyu bazen warfarin alan hastalar için endişe vericidir. Bununla birlikte, son çalışmalar 4 ila 6 ons kızılcık suyunun tüketilmesinin önemli etkileşimlere neden olmadığını göstermektedir.
Bununla birlikte, greyfurt suyu ile ilgili olarak, biraz daha temkinli olmak isteyebilirsiniz. Diyetinizdeki değişiklikleri daima doktorunuza bildirin ve size ve doktorunuza varfarinin ve diyetinizin birlikte nasıl çalıştığını izlemenize yardımcı olması için önerilen düzenli kan testinizi yapın.
