Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 23, 6 milyon çocuk ve yetişkin, diyabetin kandaki şeker oranını sürekli yükseltiyor. Amerikalılar endişe verici bir oranda obezleştikçe sayılar günlük olarak artmaktadır. Diyet ve egzersiz, diyabeti yönetmenin en etkili yoludur, ancak sıcak bir banyoda ıslanmanın yeni tedavisi tanınmaktadır. "DiabetesHealth" 2008 tarihli bir makalede, Colorado'nun Loveland kentindeki McKee Tıp Merkezi'nden Dr.. Tüm diyabet uzmanları hemfikir değildir ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak uygun güvenlik araçlarıyla diyabetliler bir küvete batırılmanın tadını çıkarabilir ve önemli faydalar sağlayabilirler.
Banyodan Önce
Aşama 1
Tüm vücudunuzu kesikler, ülserler veya yaralar, özellikle bacaklar ve ayaklar için kontrol edin. Vücudunuzun arkasını kontrol etmek için tam boy bir ayna kullanın. Ciltteki açık yaralar veya molalar, bakterilerin enfeksiyona başlaması için yollardır, bu da şeker hastaları için artan bir tehlikedir. Tüm cilt bozulmadan ve herhangi bir enfeksiyondan kurtulana kadar banyonuzun tadını çıkarın.
Adım 2
Düşük karbonhidratlı bir atıştırmalık yiyin. Sıcak suda 15 ila 20 dakika bekletmek kan şekeri seviyelerini düşürebilir ve ani bir düşüş (hipoglisemi) yaşayabilir, bu da sizi zayıf, hafif başlı veya karışık hissetmenize neden olabilir. Atıştırmalıklarınızı, sadece hızlı bir şeker akışı sağlayacak olandan ziyade, sisteminizde kalan düşük karbonhidratlı bir gıda yapın.
Aşama 3
8 ila 10 oz. banyo yapmadan önce su. Çok ılık veya sıcak suda oturmak terlemenize ve çabucak susuz kalmanıza neden olabilir. Islandıkça erişebileceğiniz bir bardak soğuk su içirin.
4. Adım
Küvete girmeden hemen önce kan şekerinizi test edin. Okuma çok yüksek veya çok düşükse, banyo yapmadan önce stabilize olana kadar bekleyin. Sayılarınız daha önce sağlık uzmanınızla görüştüğünüz güvenli ve tipik bir aralıkta olmalıdır.
Adım 5
Su sıcaklığını dikkatlice test edin. Diyabet, ayaklarda ve bacaklarda nöropatiye (sinir hasarı) neden olabilir, uyuşukluğa neden olabilir ve su çok sıcaksa yanıklara neden olabilir. Sıcaklığı vücudun bilek gibi başka bir kısmı ile test edin veya suyu 104 derecenin F altında tutarak bir termometre kullanın.
Banyo Sırasında ve Sonrasında
Aşama 1
Sadece köpük banyosu, sabun, yağlar veya şampuan gibi nazik banyo ürünleri kullanın. "Dermatolog tarafından önerilen", "hassas cilt" etiketlerini veya yumuşak bebek ürünlerini arayın. Diyabet cildin kurumasına ve döküntülere, çizilmelere veya yırtılmalara neden olabilir.
Adım 2
Evde başka biri varken yıkayın - yalnız yıkanmayın. Sıcak suya batırmak şeker seviyelerini ve / veya kan basıncınızı düşürebilir. Dışarı çıkabileceğiniz veya kafanız karışabileceği için yalnız kalmamalısınız. Ayrıca, ışıklı olması nedeniyle küvetten çıkmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Küvetten yavaşça çıkın ve ayağa kalkacak kadar sağlam olana kadar kenarda oturun. Herhangi bir güvenli banyoda olduğu gibi, kaymayı önlemek için küvetin içinde bir lastik paspas ve küvetten çıkarken üzerine basmak için kaymaz bir yüzey kullanın.
Aşama 3
Yıkadıktan sonra cildinizi nemlendirmek için yüksek kaliteli bir losyon kullanın. En iyi sonuç için cilt hala biraz nemliyken losyon uygulayın.
4. Adım
Yatmadan önce kan şekeri seviyenizi bir kez daha test edin ve insülin veya oral ilaçları buna göre ayarlayın.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Boy aynası
Düşük karbonhidratlı atıştırmalık
İçme suyu
Şeker Ölçüm ve test malzemeleri
Termometre
Nazik temizlik ürünleri
Yüksek kaliteli losyon
Kauçuk paspas
İpucu
Düzenli olarak sıcak suda banyo yapmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Düşük nemli iklimlerde banyo yaparken dikkatli olun. Daha sağlıklı ve rahat uyumanıza yardımcı olabileceğinden, yatmadan hemen önce banyo yapmayı deneyin.
Uyarı
Kabarcıklara ve yanıklara neden olabileceğinden, 104 F dereceden daha sıcak su kullanmayın. Sadece küçük çocuklar ve yaşlılar için ılık su kullanın. Banyo suyuna yağ eklerken dikkatli olun - kayma riskini artırır.
