Büyük bir yemekten sonra mideniz rahatsız olduğunda veya şişirildiğinde bir fincan çay için ulaşın. Post-prandial bir bitki çayı, üretilen kimyasal bileşiklerin yan etkileri olmadan gürültülü ve kabarık tümörler için doğal, zaman onurlu bir ilaç sağlar. Nane, papatya veya zencefil deneyin. Bitkisel çaylar asla mide sorunları için profesyonel tıbbi tedaviyi azaltmamalıdır; şişkinlik devam ederse veya kötüleşirse, bir doktora görünmeniz gerekir.
Limon Balsamı
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesine göre, nane ailesinin bir üyesi olan melisadan yapılan çay sistemi sakinleştirir; gaz ağrılarını ve hazımsızlıktan şişkinliği hafifletir. Aslen Avrupa'dan gelen bu bitki, Orta Çağ'dan beri çeşitli rahatsızlıkları yatıştırmak için kullanılmıştır. Limon balsamının vücut üzerindeki rahatlatıcı etkileri, iki bitki kimyasalına, terpene ve öjenole atfedilebilir. Çay üreticileri genellikle demlemenin yatıştırıcı özelliklerini geliştirmek için melisa, papatya ve şerbetçiotu ile birleştirir.
Nane
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesine göre, nane içeren çaylar mide rahatsızlıklarını hafifletebilir ve ağrılı gazın geçmesine izin verebilir. Mide kasları, vücudun yağları işlemesine yardımcı olan bir madde olan safra akışını da artıran nane çayı içmenin bir sonucu olarak rahatlar. Birçok bilimsel çalışma hazımsızlık için nane kullanımını destekler; Bununla birlikte, mide sorunlarınız gastroözofageal reflü hastalığından kaynaklanıyorsa, nane çayı önerilmez.
sarı papatya
Bu hafif bitki, anti-spazmodik olarak işlev görebilir, bağırsak ve mide ağrılarının kramplarını ve ağrılarını azaltabilir. Papatya çayı, sindirim sisteminin mukus zarındaki parlamaları nazikçe yatıştırır ve dindirir, mide ekşimesi semptomlarını ve şişkinliği giderir. Yakupotu alerjiniz varsa veya aster ve krizantemler hapşırırsa, papatya çayı bu duyarlılıkları şiddetlendirebilir ve alerjik reaksiyona neden olabilir.
Zencefil
Aşırı yemek veya yağlı yemeklerden kaynaklanan mide bulantısını ve şişkinliği bastırmak için zencefil çayına ulaşın. Güçlü bir bulantı önleyici ilaç olan zencefil çayı, gazın neden olduğu rahatsızlıkları da tedavi eder. Zencefil, vücutta ısı üreten bir ısınma bitkisi olarak kabul edilir; bu ısıtma yeteneğinin aşırı yüklenmiş sindirim sistemlerini yeniden dengelemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Ilık çay ve ısınan zencefil kombinasyonunun tehlikeli bir mide için rahatsız edici bir his yarattığını görebilirsiniz; öyleyse, daha fazla soğutma nane veya papatya çayı için.
