Susam yağı, Çin ve Hindistan'da, hem iç hem de dışta bir dizi sağlık sorununu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Susam yağının nasıl uygulandığı sorununuza ve nerede kullanılması gerektiğine bağlıdır. Örneğin, bazı durumlarda ıslak pamuklu bir ped ile seyreltilmesi veya uygulanması gerekebilir, bazılarında ise kuvvetli bir masajla uygulanabilir.
Aşama 1
Boğaz kaslarına ve tendonlarına masaj yapmak için doğrudan cilde susam yağı sürün. Positive Health Online'daki bir makaleye göre, yağ cildin ve kasların derin katmanlarını detoksifiye etmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve sıkı kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır. Daha fazla konfor için, yağ mikrodalgada 10 ila 20 saniye ısıtılabilir.
Adım 2
Çeyrek fincan susam yağına birkaç damla sığla esansiyel yağı ekleyin ve artrit ağrısını tedavi etmek için eklem ve kemiklerin etrafına sürtünmek için kullanın. Zencefilin uçucu yağı dolaşımı artırabilir, bu nedenle eklemi çevreleyen ağrılı kasları tedavi etmek isterseniz karışıma eklenebilir.
Aşama 3
Vajinal tahrişi tedavi etmek için temiz pamuklu pedleri veya susam yağı ile steril gazlı bezi ıslatın. Yağlamayı arttırmak ve cinsel ilişki sırasında ağrıyı azaltmak için pedleri vajinal kanala yerleştirin. Susam yağı östrojen benzeri etkilere sahip olduğundan, bu ilaç özellikle menopoz sırasında faydalıdır.
4. Adım
Avuç içi arasında ovarak biraz susam yağı ısıtın ve adet öncesi sendromu (PMS) ile ilişkili ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için karnınıza uygulayın. Ciddi kramplar ve ağrı için, midenize birkaç dakika ılık yağ ile masaj yapın.
Adım 5
Ağzınızı ve boğazınızı susam yağı ile durulayın ya da bakterileri azaltmak için yağ sadece tıkaç yaparsa suyla karıştırın. Bu, boğaz enfeksiyonlarını tedavi etmede veya diş ağrısını azaltmada yardımcı olabilir. Diş ağrısı için, sorunlu dişin üzerine doğrudan diş etlerine biraz yağ sürün.
