Bir tür biyoflavonoid olan Rutin, siyah çay, karabuğday kepeği, birçok narenciye ve hatta elma derisinde bulunur ve ayrıca kapsül veya tablet formunda bir takviye olarak da bulunur. Rutin vücudun C vitamini kullanmasına ve kollajen (cildin ana yapı taşları) üretmesine yardımcı olur, hemoroid ve yüksek tansiyon (hipertansiyon) gibi durumları tedavi etmek için kullanılabilir ve ayrıca kolesterol seviyelerini azaltabilir. Nutritional-Supplements-Health-Guide.com'a göre önerilen günlük rutin takviyeleri dozu, günde iki adet 500 mg kapsül / tablettir.
Güçlü Kan Damarları
Bütünleştirici tıpta ulusal olarak tanınan bir lider olan Dr.Andrew Weil, rutinin, rutinin kılcal esnekliği ve gücü koruma kabiliyeti nedeniyle hemoroid gibi durumlarda gergin kan damarlarının tedavisinde çok yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Kılcal damarlar vücuttaki en küçük kan damarlarıdır ve aşırı kilolu veya hamilelik nedeniyle anal bölgede gerginleştiklerinde, kronik ishal veya kabızlık veya başka nedenlerle, sonuçlar şişmiş kan damarları veya hemoroidlerdir. Nutritional-Supplements-Health-Guide.com rutin bu amaçla "yaygın olarak kullanılır" iddia ediyor.
Antioksidan
Rutin bir antioksidan olarak kabul edilir, yani vücuttaki zararlı serbest radikallere bağlanır ve onları nötralize eder. Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, serbest radikaller LDL kolesterolü plaklara dönüştürür ve bu da arterleri bloke edebilir ve normal kan akışını (ateroskleroz olarak bilinen bir durum) önleyebilir. Bloke arterler kalp hastalığı ve inme gibi kardiyovasküler koşullara yol açabilir.
Bununla birlikte, AHA, takviyeleri veya herhangi bir antioksidan takviyesini (2010 itibariyle) aterosklerozu azalttığı klinik olarak kanıtlanmamıştır, ancak rutin ve meyve ve sebzelerden diğer antioksidanlarda yüksek bir diyet yemenin etkili olduğu gösterilmiştir. çok sayıda bilimsel çalışmada kolesterolü ve dolayısıyla aterosklerozu azaltmak.
Meniere Hastalığı
Hekimlerin Masaüstü Referansına (PDR) göre, rutin, kulaklarda çınlamaya (kulak çınlaması), baş dönmesine ve aralıklı işitme kaybına neden olan bir durum olan Meniere hastalığını tedavi etmek için de kullanılabilir.
