Efedrin öncelikle bir bronkodilatör ve dekonjestan olarak kullanılmasına rağmen, genellikle bir uyarıcı olarak etkileri nedeniyle kilo kaybı takviyelerinde yer alır. Efedrin yapısal olarak amfetaminlere benzer ve Cleveland Clinic'e göre vücut tarafından doğal olarak üretilen uyarıcı bir hormon olan epinefrin gibi bir yöntemle çalışır. Bu uyarıcı etki, kilo kaybına katkıda bulunan bazal metabolik hızda bir artışa neden olur; aynı zamanda efedrin'in potansiyel olarak ciddi yan etkilerinin kaynağıdır.
Aşama 1
Efedrin'i sadece bir tıp uzmanının doğrudan gözetimi altında kullanın.
Adım 2
Yutulması halinde bulantı veya mide ağrısı yaşıyorsanız yemeklerle efedrin alın. Hiçbir yan etki ortaya çıkmazsa, Drugs.com efedrin aç karnına alınabileceğini belirtir.
Aşama 3
Efedrin dozları arasında en az dört saat bekleyin ve doktorunuz tarafından önerilen dozu aşmayın. Paket etiketinizdeki talimatları tam olarak belirtildiği şekilde uygulayın.
4. Adım
Dozunuzu sadece doktorunuzun tavsiyesi altında artırın. Bir dozu kaçırsanız veya takviyenin istenen etkilerini arttırmak isteseniz bile efedrin dozunuzu iki katına çıkarmayın. Bunu yapmak yan etki riskinizi artırabilir ve sağlığınız için ciddi bir risk oluşturabilir.
Adım 5
Diyabetikseniz ve kilo vermek için efedrin alıyorsanız kan şekeri seviyenizi sık sık kontrol edin. Drugs.com'a göre ek, kan şekeri düzeylerini değiştirebilir.
6. Adım
Takviye uykunuzu bozarsa dozunuzu günün erken saatlerinde planlayın. Efedrin'in uyarıcı etkileri bazı insanlar için düşmeyi veya uykuda kalmayı zorlaştırabilir.
Adım 7
Efedrin kullanırken sağlıklı, dengeli bir diyet yapın. Yeterli beslenmeyi sağlamak için günlük diyetinize bol miktarda tam tahıl, meyve ve sebze ekleyin.
İpucu
Efedrin içeren takviyeler baş ağrısı, sinirlilik, bulantı, mide tahrişi, baş dönmesi, uykusuzluk ve huzursuzluğa neden olabilir. Bu yan etkiler sürekli kullanımla kaybolabilir. Efedrin'in ciddi yan etkileri arasında idrara çıkma veya döküntü, kurdeşen, solunum problemleri ve diğer alerjik reaksiyon belirtileri bulunur. Bu belirtileri derhal doktorunuza bildirin.
Uyarı
Halen monoamin oksidaz inhibitörü alıyorsanız veya yakın zamanda aldıysanız, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya kalp hastalığınız veya yüksek tansiyonunuz varsa efedrin kullanmayın.
