Lahana çorbası, özellikle biraz yerseniz veya lahanaya duyarlıysanız, ishale neden olabilir. Lahana, bağırsak hareketlerine sahip olmanıza yardımcı olan lif içerir. Lahana bağırsak sisteminizdeki hareketi desteklediğinden, gaz, şişkinlik ve şişkinlik gibi diğer yan etkiler de yaşayabilirsiniz. Belirli yiyecekler düzenli olarak ishale neden olursa, bu yiyeceklerden kaçının ve durumu doktorunuzla tartışın.
Lahana ve Elyaf
Lahanadaki lif, özellikle irritabl bağırsak sendromu veya IBS olan kişiler için karın rahatsızlığına neden olur. Düşük lifli bir diyet yemeye alışkınsanız ve aniden belirli bir zamanda önemli miktarda lif yemeye başlarsanız, karın ağrısı ve hatta ishal yaşayabilirsiniz. Lifli yiyecekler bağırsak hareketlerine neden olur. Diyetinize daha lifli yiyecekler eklemeye başladığınızda, ishali deneyimleyebilir ve belirli bir yiyeceğin yan etkisi olarak karıştırabilirsiniz.
Lahana ve Bakteri
Lahana ve marul ve ıspanak gibi diğer benzer yapraklı sebzelerin temizlenmesi zordur. Bu belirli bitki türleri büyüdüğünde, bakteri içeren toprak yapraklar arasında sıkışabilir. Bu bitkilerin yapraklarında sıkışan bakteriler sizi hasta edebilir ve gezgin ishali olarak bilinir. Bazı bölgelerde, gezginlerin ishali yaygındır, çünkü sadece yiyecekler bu bakterileri içermez, aynı zamanda bazen yiyecekleri durulamak için kullanılan içme suyu da içerir.
Lahana ve Diyet
Bir kerede daha fazla lifli yiyecekleri diyetinize dahil etmeye çalışıyorsanız, lif vücudunuzda hareket ettikçe ani ishal yaşayabilirsiniz. Lahana Çorbası Diyeti gibi bazı kilo verme diyetleri, diğer birkaç gıda türü ile birlikte öncelikle lahana çorbası tüketmenizi gerektirir. Bu özel diyet geçici kilo kaybına neden olabilir, ancak bunun başlıca yan etkileri - ishal ve su gibi vücut sıvılarının kaybı.
