"Holistik Ebelik" yazarı Anne Frye göre, hamilelik sırasında göğüste çok çeşitli ağrı veya baskı nedenleri vardır. Vücuttaki değişiklikler ve büyüyen bir bebeğin büyüklüğü, göğüste ağrı ve basınç belirtileri oluşturur. Gebelikteki göğüs basıncının çoğu iyi huylu olsa da, daha kritik bir sağlık endişesinin işareti olabileceğinden, sürekli göğüs basıncınız varsa, bunu asla kabul etmemek ve her zaman doktorunuzla konuşmanız zorunludur.
hususlar
Anne ve Yenidoğan Hemşireliği ve Kadın Sağlığı Bakımında, hamilelik sırasında vücudunuzda meydana gelen ve hamileliğin en yaygın şikayetlerinden birine, göğüs basıncına neden olabilecek birçok değişiklik olduğunu belirtir. Meydana gelen bazı değişiklikler arasında meme büyüklüğünde bir artış, midenizde kardiyak sfinkterin gevşemesine neden olan dolaşan hormonların miktarında bir artış, uterusunuzun boyutunda olağanüstü bir artış ve göğüs kafenizin genişlemesi yer alır.
önem
Vücudunuzda, Merck Manual tarafından belirtilen bu değişiklikler, mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi göğüste basınç semptomlarına, diyaframınıza artan rahimdeki göğüs boşluğundaki basınca, kaburgalarınızdaki gerginlik veya basınca neden olan durumlar yaratır. Göğüslerinizin boyutu artar, göğsünüzde ve sırtınızda hem ağrıya hem de baskıya neden olarak göğüs kaslarınıza karşı çekilebilirler. Bunlar hamilelikte normal değişiklikler olarak kabul edilirken, bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, bunlar hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir.
Uyarılar
Anne Frye, göğüs gerginliğinin çoğu normal ve anne için çok az endişe olarak kabul edilirken, ciddi sorunların bir sonucu olabileceği için göğüs basıncının derhal ele alınması gereken birçok vaka olduğunu belirtmektedir. Göğüs basıncının ciddi belirtileri astım, kalp krizi, akciğerlerinizdeki bir kan pıhtısı, çökmüş bir akciğer, hatta akciğerlerinizdeki veya kalbinizdeki bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bu semptomlardan herhangi biri devam ederse derhal doktorunuza başvurun.
tedavi
Göğüs basıncı semptomları yaşarken doktorunuza danışmanız gerekse de, basınç acil olmayan durumlarla ilgili olduğunda bu rahatsızlığı en aza indirmenin yolları vardır. Pozisyonları değiştirmek genellikle diyafram üzerine basan uterustan göğüs kafesinin altındaki ağrıyı azaltacaktır. Hazımsızlık, sık sık küçük öğünler yiyerek en aza indirilebilir. Baharatlı yiyeceklerden kaçınarak, yemeklerden sonra yürüyün ve yatmadan önce büyük yemekler yemeyin.
