Vücutta birkaç farklı basınç noktası vardır. Ne kadar sert basıldıklarına bağlı olarak, bu basınç noktaları zevk, acı veya refleksif eylem getirebilir. Vücudun belirli bir bölgesinde ağrıyı hafifletmek için, belirli kültürlerde eldeki belirli basınç noktalarına hafif baskı uygulamak yaygın bir uygulamadır. Basınç noktaları dövüşte savunma manevrası olarak da kullanılabilir. Ayrıca bir kişinin doğal reflekslerini test etmek için de kullanılırlar.
Basınç Noktası 1
Bu basınç noktası, elin işaret parmağı ve başparmak arasında etli kısmında bulunur. Bu basınç noktasını test ederken, hafif bir basınç uyguladığınızdan ve sadece cildi değil kasları da dahil ettiğinizden emin olun. Bu bölgeye hafif basınç uygulandığında, baş ağrılarını ve sırt ağrısını hafiflettiğine inanılmaktadır. Bazı kültürler, bu alana baskı uygulamanın stres giderici olarak hareket edeceğine ve kişinin suçluluk duygusundan kurtulmasına yardımcı olabileceğine inanmaktadır.
Basınç Noktası 2
Elin avuç tarafında, elin altında, el bileği ile buluştuğu bir basınç noktası vardır. Bu basınç noktası, bileğin içe doğru büküldüğü pinky parmağın altındadır. Basıldığında, parmaklar hafifçe karıncalanır. Bu baskı noktasının stresi hafifleteceği ve daha kolay düşünebilmesi için zihni temizleyeceğine inanılmaktadır.
Basınç Noktası 3
Bu nokta aynı zamanda elin avuç içi tarafında, doğrudan bileğin ve elin birleştiği yerde bulunur. Bu nokta elin alt kısmında, doğrudan kolun kemikleri arasındadır. Yeterince uzun bir süre tutulursa, bu nokta tüm elin uyuşmasına izin verecektir. Bu baskı noktasına baskı yapmanın ve bırakmanın da kaygıyı hafiflettiği düşünülmektedir.
Basınç Noktası 4
Bu basınç noktası, el tırnaklarının bulunduğu ön tarafta bulunur. Daha spesifik olarak, küçük resmin kendisinde bulunur. Sol küçük resmin sağ alt köşesine basıldığında, rahatlama sağladığı düşünülmektedir. Sağ küçük resmin sol alt köşesinin aynı etkiye sahip olduğu söylenir.
Basınç Noktası 5
Vücutta iyileşme sağladığı düşünülen bir başka basınç noktası, elin bileğe ulaştığı avuç içi tarafında bulunur. Bu nokta, başparmağın el ile buluştuğu yerde başparmağın hemen altında bulunur. Ayrıca, kısa bir süre basılı tutulduğunda parmaklara karıncalanma hissi verebilir.
