Çikolata kaplı oreos beslenme bilgisi

İçindekiler:

Anonim

Nabisco Kraft Foods Bölümü tarafından üretilen Oreo kurabiyeleri 1912'den beri var. Oreo kurabiyeleri, beyaz kremalı iki kalın çikolatalı kurabiyesiyle tanınıyor. Yıllar boyunca çift malzemeli Oreolar, mini Oreolar ve çikolata kaplı Oreolar gibi Oreo varyasyonları yayınlandı. Çikolata kaplı Oreolar, geleneksel Oreo çerezini sütlü çikolata kaplamasıyla birleştirir.

Çikolata kaplı Oreolar, geleneksel bir Oreo çerezini sütlü çikolata kaplamasıyla birleştirir. Kredi bilgileri: bhofack2 / iStock / Getty Images

Türleri

Çikolata kaplı Oreolar iki tipte mevcuttur: çikolata fudge kaplı ve saf süt çikolata kaplı nane. Sütlü çikolata kaplı Oreo, sütlü çikolata ve Oreo kurabiyesinin basit bir kombinasyonudur, nane ise nane aromalı bir Oreo kurabiyesi kullanır. Her iki tip çikolata kaplı Oreo bireysel beslenme bilgisi içerir.

Özellikleri

Sütlü çikolata kaplı Oreo, şekerin temel bileşenleri, kısmen hidrojene soya fasulyesi ve pamuk tohumu yağı ve zenginleştirilmiş un ile başlar. Kurabiyedeki diğer bileşenler arasında kakao, peynir altı suyu, yüksek fruktozlu mısır şurubu, soya lesitini, mısır nişastası, kabartma tozu ve tuz bulunur. Çikolata kaplı nane Oreo, şeker, kakao yağı ve sütten yapılmış sütlü çikolata ile başlar. Ek bileşenler arasında zenginleştirilmiş un, şeker, palmiye yağı, kakao, yüksek früktozlu mısır şurubu ve nane yağı bulunur.

Boyut

Bir 19 gram porsiyon sütlü çikolata kaplı Oreos 100 kalori içerir. Naneli çikolata kaplı Oreolar, 37g porsiyon başına 180 kalori içerir. Yağ, çikolata kaplı Oreoların her iki tipindeki toplam kalorinin yaklaşık yüzde 45'ine katkıda bulunur.

Karbonhidratlar

Çikolata kaplı Oreolar, şeker, zenginleştirilmiş un ve yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi bazı içerikler nedeniyle önemli miktarda karbonhidrat ve şeker içerir. Bir porsiyon çikolata fudge kaplı Oreos, günlük önerilen alımın yüzde 4'ü ve 9 g şeker için 13 g toplam karbonhidrat içerir. Bununla birlikte, Nane Oreoları, porsiyon başına 25 g toplam karbonhidrat ve 18 g şeker içerir. Her iki tip çikolata kaplı Oreo 1 g diyet lifi içerir.

hususlar

Çikolata kaplı Oreolardaki diğer besinler, vitaminler ve mineraller az miktarda bulunur. Örneğin protein, porsiyon başına 2 g'dan azdır. Çikolata kaplı Oreolar A vitamini veya C vitamini içermez. Az miktarda kalsiyum ve demir - sırasıyla yüzde 2 ve yüzde 6 - nane çikolatası kaplı Oreolarda bulunur.

Çikolata kaplı oreos beslenme bilgisi