Amerikan Obstetrisyen ve Jinekologlar Kongresi'ne göre, düşük olarak da bilinen hamilelik kaybı, tüm gebeliklerin yüzde 15 ila 20'sinde, genellikle ilk trimesterde meydana gelir. Eğer düşük yapmışsanız, başka başarılı hamileliklere sahip olma şansınız vardır. Bununla birlikte, bazı kadınlar, antifosfolipid sendromu olarak bilinen otoimmün bir durum nedeniyle tekrarlayan düşüklere sahip olabilir. Bilimsel araştırmalar, balık yağı tüketmenin potansiyel olarak hayatı tehdit eden durumu olan hamile kadınlarda düşüklerin önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Balık Yağı
Balık yağı, kanser, artrit, inme ve kalp hastalığı gibi bazı hastalık ve durumların riskini azalttığı bilinen önemli bir doymamış yağ olan omega-3 yağ asitleri içerir. Hamile kadınlar için, iki omega 3-yağ asidi - dokosaheksaenoik asit veya DHA ve eikosapentaenoik asit veya EPA - doğum ve doğum ve fetal gelişim için özellikle önemlidir. Araştırmalar, DHA ve EPA'nın preeklampsi - hamilelik sırasında idrardaki yüksek tansiyon ve protein gibi gebelik komplikasyonları riskini azalttığını göstermektedir., Amerikan Hamilelik Derneği'ni not eder. İyi balık yağı kaynakları arasında somon, ton balığı, uskumru, alabalık ve sardalya gibi yağlı balıklar bulunur.
Düşük
20 haftalık hamilelikten önce fetüsün kaybı, düşük veya spontan düşük olarak bilinir. Doktorlar düşük, enfeksiyonlar, bir kadının rahim veya serviks ile ilgili sorunlar, sigara, kokain veya ilaç kullanımı, çevresel toksinler ve kötü kontrol edilen diyabet veya hipotiroidizm gibi bazı bozuklukların neye neden olduğunu bilmese de düşük yapma riskinizi artırabilir. Semptomlar vajinal kanama veya lekelenme, karın krampları, baş dönmesi veya baş dönmesi ve fetal dokunun vajinadan geçirilmesini içerir. Bazı durumlarda, hamile olduğunuzu öğrenmeden önce herhangi bir belirti görmeyebilir ve düşük yapmış olabilirsiniz.
Antifosfolipid Sendromu
Antifosfolipid sendromu, bağışıklık sisteminizin fosfolipidlere, kan hücrelerinde bulunan bir yağ türüne ve kan damarlarının astarına saldıran antikorlar ürettiği bir durumdur. Hücrelerde ortaya çıkan hasar, arterlerinizde ve damarlarınızda kan pıhtılarının oluşmasına neden olur. APS Foundation of America, Inc.'e göre, hamile kadınlarda plasentada kan pıhtıları oluşur ve bebeği besinsiz bırakır ve düşük, preeklampsi, erken doğum ve bozulmuş fetal büyüme gibi komplikasyonlara neden olur. Vakfın, tekrarlayan düşükleri olan kadınların yüzdesi, çoğu gebeliğin ilk trimesterde veya ikinci trimesterde geç düşükle sonuçlandığı şeklinde.
"Lupus" dergisinin Ekim 1993 sayısında yapılan bir çalışmada, balık yağının tekrarlayan düşükleri olan antifosfolipid sendromlu kadınlar için yararlı olduğu bulunmuştur. Araştırmacılara göre, doğumuna kadar her gün 5.1 g balık yağı verilen 22 kadından 21'inde başarılı hamilelik vardı.
Uyarı
Bazı balıklar ve kabuklu deniz ürünleri, daha yüksek seviyelerde cıva ve gelişmekte olan bebeklere zarar verdiği bilinen dioksinler ve poliklorlu bifeniller veya PCB'ler gibi diğer çevresel toksinleri içerir. ABD Çevre Koruma Ajansı, kadınların 12 oz'dan fazla tüketmemelerini önermektedir. her hafta balık ve kireç balığı, kral uskumru, kılıç balığı ve köpekbalığı önlemek için yüksek cıva içerir. Balık yağı takviyeleri de hamile kadınlar için güvenli bir alternatiftir, balık yağı üretimi ve işlenmesi neredeyse tüm toksinleri ortadan kaldırdığı için Amerikan Gebelik Derneği'ne tavsiyede bulunur. Yüksek dozlarda balık yağı kanama şansınızı artırabilir. Balık yağı takviyesi almayı düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.
