Cızırtılı, boğaz ağrısından kaynaklanan rahatsızlık ve ağrı, uyku, yemek ve üretken olmayı zorlaştırabilir. Bu ağrı, dehidrasyon, sigara içme, hava kirliliği, enfeksiyonlar veya tahriş edici maddeler dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir ve çoğu insan iyileşme sırasında rahatsızlığı hafifletmek için kişisel bakım önlemleri alır. Evde tedavi ile ilgili genel tavsiye hem sıcak sıvıların hem de soğuk yiyeceklerin kullanımını içerir, bu nedenle bu durum için hangisinin daha iyi olduğunu bilmek kafa karıştırıcı olabilir. Neyse ki, her ikisinin de avantajları var.
Sıcak Akışkanlar
Boğaz ağrısını yatıştırmak için popüler ev ilaçları sıcak çay, et suyu veya tavuk çorbası tüketmektir. Sıcak sıvıları içmek ve çayı veya çorbayı yudumlarken buharı solumak, mukusu gevşetmeye ve solunum yolu enfeksiyonlarıyla ilişkili tıkanıklığı ve tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak sıvıların ayrıca boğaz ağrısı da dahil olmak üzere soğuk algınlığı semptomlarını geçici olarak hafiflettiği gösterilmiştir. Bu nedenle, ılık veya sıcak sıvılar semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olursa, boğaz rahatsızlığınıza ılık çorba, bitki çayı veya limon ve ballı sıcak su ile karşı koymaya çalışın.
Soğuk İkramlar
Soğuk yiyecekler ve sıvılar da boğaz ağrısına bağlı rahatsızlığı giderebilir. Buz patlar, dondurma veya hatta buz parçaları, boğaz ağrısını uyuşturmaya yardımcı olabilir ve iltihabı ve tahrişi azaltabilir. Bununla birlikte, belki de yiyecek veya içecek sıcaklığından daha da önemlisi, boğaz rahatsızlığına karşı bol miktarda sıvı içmenin değeridir. İyi nemlendirilmiş kalmak boğazın çok kurumasını önler ve fazla mukusu inceltir ve vücudunuzun dışarı atılmasını kolaylaştırır.
Boğaz ağrısı tedavisi
Asetaminofen, ibuprofen ve naproksen gibi tezgah üstü (OTC) ağrı kesiciler, boğaz ağrısı ile ilişkili ağrıyı azaltmak için yaygın olarak kullanılır. Ek olarak, boğaz pastilleri, özellikle uyuşma etkileri içeriyorsa, geçici olarak ağrıyı hafifletebilir. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Diğer tedavi önlemleri boğaz ağrısının nedenine yöneliktir. Boğaz ağrılarının çoğu viral nedeni ilaç tedavisi gerektirmez, ancak boğaz ağrısı griple ilgili ise antiviral ilaçlar reçete edilebilir. Boğaz ağrısı bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa antibiyotikler reçete edilebilir, ancak antibiyotikler virüsleri öldürmez - boğaz ağrısının en yaygın bulaşıcı nedeni. Boğaz ağrısına alerji veya asit reflüsü neden olursa, bu durumları tedavi etmek için ilaçlar reçete edilebilir.
Uyarılar
Çoğu boğaz ağrısı bir hafta içinde iyileşir, bu nedenle boğaz ağrınız bundan daha uzun sürerse bir doktora görünün. Ayrıca, döküntü, kulak ağrısı, eklem ağrısı veya 101 derece Fahrenheit veya daha yüksek ateşin eşlik ettiği bir boğaz ağrınız varsa veya boğaz tıkalı hissediyorsa ve yutkunamaz, uyuyamaz veya yiyemezseniz, hemen bir doktora görünün.
Değerlendiren: Kay Peck, MPH RD
