B-12 vitamini takviyeleri, yamalar, oral tabletler ve dil altı pastilleri dahil olmak üzere çeşitli formlarda gelir. Doğrudan dilin altına yerleştirilen B-12 vitamini pastilleri tükürükte çözülür ve vücut vitamini ağızdaki dokulardan emer. Dil altı vitamin B-12 pastillerinin diğer oral tabletlerden daha iyi emilim sağladığını gösteren hiçbir kanıt yoktur, Ulusal Sağlık Enstitüleri Diyet Takviyeleri Ofisi. Bununla birlikte, çalışmalar bu formun diğer oral takviyeler kadar etkili olduğunu bulmuştur. Tedaviye başlamadan önce doktorunuza B-12 vitamini takviyeleri hakkında danışın.
Yüksek Homosistein Düzeylerinin Tedavisi
Ulusal Diyet Takviyeleri Sağlık Enstitüleri'ne göre, B-12 vitamini eksikliği, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörü olan kandaki homosistein düzeylerinin yükselmesine neden olabilir. "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" nde yayınlanan 2006 çalışmasında, Bridgeport Naturopatik Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, hem dilaltı hem de oral B vitamini kompleksi ile yapılan takviye tedavisinin 6 haftalık bir süre boyunca homosistein düzeylerini önemli ölçüde azalttığını bulmuşlardır.
B-12 Eksikliğinin Tedavisi
"İngiliz Klinik Farmakoloji Dergisi" nde yayınlanan 2003 tarihli bir çalışmada, Tel Aviv Üniversitesi'nden Sackler Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, 500 mikrogram dozda dilaltı B-12 vitamininin 500 mikrogram oral B-12 dozları kadar etkili olduğunu bulmuşlardır. mevcut B-12 vitamini eksikliğini düzeltme tabletleri.
Takviye İhtiyacı
Çeşitli sağlık koşulları B-12 vitamini emilimini engelleyerek B-12 vitamini eksikliği riskini artırabilir. B-12 eksikliği tedavi edilmezse geri dönüşümsüz sinir sistemine ve nörolojik hasara neden olabilir. B-12 vitamini eksikliği riski yüksek olan bireyler arasında atrofik gastrit, pernisiyöz anemi, Crohn hastalığı ve çölyak hastalığı olanlar ve gastrointestinal cerrahi geçirenler bulunur. Bu bireyler dilaltı B-12 vitamini takviyelerinden veya diğer takviyelerden yararlanabilir. Framingham Çoluk Çalışması verilerine göre, haftada dört kereden fazla takviye edilmiş tahıl yiyen veya B-12 vitamini takviyesi alan kişilerin B-12 eksikliğine sahip olma olasılığı daha düşüktür, Ulusal Sağlık Enstitüleri Diyet Takviyeleri Ofisi.
dozlar
B-12 vitamini takviyeleri değişken dozlar içerir. İhtiyaçlarınıza uygun dozu belirlemek için doktorunuza danışın. MedlinePlus Medical Encyclopedia'ya göre doktorlar, B-12 vitamini eksikliğinin veya pernisiyöz aneminin tedavisi için 300 ila 10.000 mcg oral veya dilaltı B-12 dozu ve folik asit ile kombinasyon halinde 500 mikrogram B-12 vitamini dozu önerebilir. ve artan homosistein seviyelerinin tedavisi için piridoksin.
