Kafa travması asla iyi bir haber değildir. Ancak Mayo Clinic'e göre, derhal tedavi ile sarsıntı çeken çoğu insanın semptomların haftalar içinde kaybolduğunu göreceksiniz. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kafa travması aylarca rahatsız edici semptomlara yol açabilir - sarsıntı sonrası sendromu (PCS) olarak bilinen bir durum.
Çarpışmaların çoğu çabuk çözülür
Boston Üniversitesi Alzheimer Hastalık Merkezi'nin nöroloji profesörü ve yardımcı direktörü Michael Alosco, "Kafaya çarpma veya kuvvet anında ortaya çıkan ve herhangi bir belirti ile sonuçlanan bir sarsıntı oluyor" diyor. "Bunlar baş dönmesi, kafa karışıklığı, denge sorunları, bulantı, kusma veya baş ağrısını içerebilir." Dings "olarak adlandırılan veya" zil basamağınızı "elde eden hitler bile sarsıntı olabilir."
Alosco, "Bilinç kaybı da olabilir, ancak sarsıntı oluşması için kesinlikle gerekli değildir." Sonuç olarak, "hiçbir sarsıntı aynı değildir ve hem tip hem de başlangıç açısından semptomlar çok farklıdır" diyor.
Ve bu, dikkatli olunması en iyisi demektir: Şüphe duyduğunuzda, kafa travması olan herkes yaptıklarını durdurmalı ve hemen klinik olarak değerlendirilmelidir. İyi haber, diyor ki, tedavi hızlı bir şekilde arandığında ve uygulandığında, sarsıntı hastaları genellikle bir ila iki hafta içinde tam bir iyileşmeye devam eder.
Semptomlar Aylarca sürebilir
Alosco, birçokları için hızlı iyileşmeye rağmen, bazı sarsıntı hastalarının uzun süreli semptomlara sahip olduğunu söylüyor. Beyin sarsıntısı Vakfı'na (CLF) göre, sarsıntı geçiren insanların yüzde 5 ila 30'u her yerde, iyileşme için normal zaman diliminin çok ötesinde uzun süreli semptomlar geliştirecektir.
Ancak hasta deneyimleri değişiklik gösterir. CLF, baş ağrısının en yaygın fiziksel semptom olduğunu belirtti. Diğer insanlar boyun ağrısı, baş dönmesi, baş dönmesi ve ışığa veya gürültüye duyarlılık yaşayabilir. Yine de diğerleri kulaklarda çınlama, bulanık görme veya normal tat alma veya koku alma yeteneğinde azalma ile boğulmuş olabilir.
Fiziksel belirtiler sorunun sadece bir parçasıdır. CLF'ye göre, sarsıntı sonrası sendromu olan kişiler hafıza, dikkat veya odaklanmada zorluk yaşayabilirler. Kötü uyku başka bir yaygın sorundur - ilk başta çok fazla uyumak ve sonra uykuya dalmakta zorlanmak. Vakıf, insanların endişeli, sinirli veya depresyonda hissetmelerini sağlayan duygudurum sorunları ortaya çıkarabilir.
Bazı durumlarda, kişi tamamen aktif olmasa bile semptomlar sabittir. PCS'li diğerleri sadece aktif olarak egzersiz yaparken veya zihinsel olarak stres altındayken semptomlar yaşarlar.
Ancak semptomların devam etmesi, PCS'li çoğu insanın yaşam kalitesi söz konusu olduğunda acı çektiği anlamına gelir. Yetişkin hastalar genellikle odaklanmakta zorlanır ve hem kişisel hem de mesleki yaşamlarında ayaklanmalar yaşamakla yükümlüdür. Çocuklar, tekrar tekrar okul ve sosyal aktiviteleri kaçırdıktan sonra, kendini izole hissedebilirler.
Beyin sarsıntısı sonrası sendromu neden olur?
Bazı sarsıntı hastalarının neden sarsıntı sonrası sendromu geliştirdiği, bazılarının ise neden olmadığı açık değildir. Mayo Clinic'e göre, daha şiddetli kafa travmasının PCS riskini artırdığına dair açık bir kanıt yoktur.
Bununla birlikte, klinik, depresyon, stres, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu veya zayıf baş etme becerileri öyküsü olan kişilerin daha yüksek riskle karşılaşabileceğine dair bazı belirtiler olduğunu söylüyor.
Alosco, "Ve başlangıç semptomlarının şiddeti, kimin kalıcı semptomlara sahip olacağının güçlü bir yordayıcısıdır." "Yaralanma öncesi ruh sağlığı hastalığı veya baş ağrısı öyküsü de yavaş iyileşmenin bir göstergesidir."
Dinlenme En İyi Tedavi mi?
Ne yazık ki, sarsıntı sonrası sendromu olan kişilerin daha hızlı bir iyileşme elde etmelerine yardımcı olabilecek özel bir tedavi yoktur. Vakfın en etkili yolu, hastaların fiziksel ve zihinsel dinlenmektir, beynin doğal iyileşme sürecinin harikalarını çalıştırmasına izin vermektir.
Özellikle iyileşmesi yavaş olan insanlar için doktorlar semptomları hafifletmek için birkaç "aktif tedaviden" birini önerebilir. Örneğin duygudurum sorunları olan biri bilişsel davranışçı terapiye gidebilir. Denge sorunu vestibüler tedavi ile tedavi edilebilir. Buna ek olarak, Kuzey Amerika Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kliniklerinde Mayıs 2016 tarihli bir inceleme de dahil olmak üzere bazı hakemli araştırmalar, doktor gözetiminde hafif aerobik aktivitenin yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Uluslararası Beyin Sarsıntısı Derneği kabul eder: egzersiz sarsıntı sonrası semptomları normalleştirmeye yardımcı olabilir.
Dikkat: Önce bir doktora danışmadan aktif bir tedavi programına başlamayın. Cesaret verici bir şekilde, Beyin Sarsıntısı Vakfı, sarsıntı sonrası sendromun ilerleyici bir hastalık olmadığını ve dejeneratif olmadığını vurgulamaktadır. Ve PCS belirtileri sonunda yok olur. Aslında, çoğu tercih ettiğinden daha uzun sürse bile, PCS'li insanların çoğu tam iyileşmeye devam edecektir.
