Vücudunuz normal sıvı dengesini korumak için bir dizi işlem kullanır. Bu denge, vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için belirli besinlerin ve elektrolitlerin doğru alımını almanızı gerektirir. Bu besinler olmadan, sıvılar dokularınızda yanlış birikmeye başladığında, ekstremitelerinizin veya diğer vücut parçalarının anormal şişmesine neden olan ödem olarak bilinen bir durum yaşayabilirsiniz. Yetersiz beslenme ciddi bir durum olduğundan, yetersiz beslenme ve ödemin düzeltilmemesi hayatı tehdit edici sonuçlar doğurabilir.
Protein
Protein, vücutta yetersiz beslenmeye bağlı ödemin en yaygın nedenidir. Bunun nedeni, bir protein olan albüminin kanınızdaki en büyük bileşenlerden biri olmasıdır. Kanınızda doğru miktarda albümin olduğunda, vücudunuz dengeyi koruyarak suyu dışarıda tutabilir. Bununla birlikte, yeterli protein olmadan, hücreleriniz suyu tutmaya başlayabilir ve bu da ödemlere yol açabilir.
Organ Disfonksiyonu
Vücudunuz için filtre görevi görmekten, başta böbrekleriniz ve karaciğeriniz olmak üzere bir dizi organ sorumludur. Vücudunuzda arzu edilen bir dengeyi korumaya yardımcı olarak, kanınızdaki toksinleri ve besinlerin parçalanmasını yan ürünleri. Sodyum ve potasyum gibi mineraller de dahil olmak üzere, yetersiz beslenme nedeniyle günlük diyetinizde yeterli besin almazsanız, vücudunuz sudan düzgün şekilde kurtulamayabilir. Aşırı su daha sonra dokularınızda birikerek ödemlere yol açabilir. Bu yetersiz beslenme tipine genellikle kas güçsüzlüğü, baş dönmesi ve açıklanamayan yorgunluk gibi diğer semptomlar eşlik eder.
