Ayrıca ubikinol ve ubikinon olarak da bilinen Koenzim Q10, hücre enerjisi üretiminde önemli bir rol oynar. Ayrıca kas sağlığına katkıda bulunur ve güçlü antioksidan aktiviteye sahiptir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, klinik araştırmaların, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve konjestif kalp yetmezliği gibi kalple ilgili durumlardan potansiyel olarak yararlanabileceğini göstermektedir. Geniş kapsamlı antioksidan aktivitesi, bir dizi hastalığa zemin hazırlayan hücre hasarını azaltma potansiyeli olduğunu düşündürmektedir. Genel olarak güvenli olmakla birlikte, bu ekin belirli durumlarda kullanılması sorun yaratabilir. Q10 almanın belirli bir sağlık sorununu ele alacağına inanıyorsanız, Q10'u kullanıp kullanamayacağınız ve güvenli kullanım yönleri hakkında rehberlik sağlayabilecek doktorunuzla birlikte çalışın.
Yan etkiler
Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi, CoQ10'un "son derece güvenli" göründüğünü bildirdi. Drugs.com nadiren not eder, bulantı, iştahsızlık, baş ağrısı, gastrointestinal rahatsızlık ve ishale neden olabilir. Ayrıca alerjik reaksiyonların bazı vaka raporlarını not eder.
Etkileşimler
CoQ10 ve K vitamini benzer bir yapıya sahiptir. K vitamini kan pıhtılaşmasını teşvik ettiğinden, warfarin ve diğer antikoagülan ilaçlar ile aynı anda CoQ10 kullanmak etkilerini antagonize edebilir.
Antioksidan takviyelerinin kemoterapi ilaçlarının etkinliğine müdahale edip etmediği konusunda bazı tartışmalar vardır. Kanser tedavisi görüyorsanız, CoQ10 veya başka bir takviye kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi, bu ekin radyasyon terapisinin etkinliğini etkileyebileceğini öne süren hayvan araştırmalarına dikkat çekiyor.
Bazı Kişilerde Kullanım
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi bir çocuğa CoQ10 vermeden önce çocuk doktorunuza danışmanızı tavsiye eder. Bu takviyeyi hamile veya emzirmedikçe güvenle kullanıp kullanamayacağınız. Karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, doktorunuzla her türlü takviyenin kullanımını daima temizleyin, çünkü bu organlar - özellikle düşük kapasitede çalışırken - vücudunuza koyduğunuz şeye karşı belirli bir duyarlılığa sahiptir. CoQ10'un resmi olarak belgelenmiş kontrendikasyonları yoktur - kullanmamanız gereken durumlar - ancak herhangi bir tıbbi durumunuz varsa bir ek kullanmanın uygunluğu hakkında doktorunuzla konuşmak her zaman ihtiyatlıdır.
Dozaj Önerileri
Bir ilaç veya diyet takviyesi kullanmak olsun, önerilen dozaj aralığında kalmak, onunla ilişkili olumsuz etkileri en aza indirmeye yardımcı olabilir. Beth Israel günlük 30 mg ila 300 mg arasında tipik bir dozu not eder, ancak bazı çalışmalarda daha yüksek dozlar kullanılmıştır. Optimal doz, CoQ10 kullanma nedeninize ve doktorunuzun rehberliğine bağlı olacaktır.
