Femoral kemik kontüzyonu, uyluk kemiğinin derin bir çürük veya hematomudur. Femur kontüzyonları aşırı künt travmadan uyluğa veya diz eklemindeki tibiaya sıkışan femurdan oluşabilir, bu da bir sıçramadan garip bir şekilde indiğinizde ortaya çıkabilir. Kemik kontüzyonları derin, ağrılı ağrıya neden olur ve genellikle çevredeki yumuşak dokularda morarma ve renk değişikliği içerir. Buzlanma, dinlenme, hafif masaj ve temkinli germe, femoral kemik kontüzyonlarının iyileşmesini teşvik eder, ancak genellikle birkaç hafta veya birkaç aylık iyileşme gerekir. Ağrılı, şişmiş bir uyluğunuz varsa doktorunuza danışın.
Kemik Tedavileri
Bir kemik kontüzyonu tipik olarak periost adı verilen sert lifli örtüsünün altında kanama yapan yaralı bir kemiğe karşılık gelir. Yaralanma, küçük kan damarlarının rüptürüne neden olur, ancak "Genel ve Sistematik Patoloji" kitabına göre, kan genellikle herhangi bir komplikasyon veya kalıntı hasarı olmadan hızla yeniden emildiği periosteumda bulunur. Kemik kontüzyonları ağrılı ağrı ve iltihaplanmaya neden olur ve yaralanmanın ciddiyetine ve dış veya iç kuvvetten kaynaklanıp kaynaklanmadığına bağlı olarak çevredeki cildin morarmasını içerebilir. Nadir durumlarda, kemik kontüzyonlarından kanama kalsifiye olabilir ve kas hareketini tehlikeye atabilecek kemik çıkıntıları oluşturabilir.
Uyluk kemiği
Femurunuz üst uyluğunuzun kemiğidir. Kalça ekleminizi diz ekleminize bağlar. Femurun kemik kontüzyonları diğer kemiklerden daha sık görülür ve genellikle atletizm sırasındaki etkilerden oluşur, "İnsan Fizyolojisi: Bütünleşik Bir Yaklaşım". Futbol ve futbol özellikle uyluğa etki travması için riskli sporlar iken basketbol ve atletizm sahaları dizde daha fazla sıkışmaya neden olur. Distal femurun medial kondilleri, femur ve tibia sıkıştığında veya sıkıştığında morarmaya karşı en hassastır.
Teşhis ve tedavi
Femoral kemik kontüzyonu kırık, diz burkulması, menisküs yırtığı ve kas / tendon rüptürü gibi diğer yaralanmaları taklit edebilir. Kesin tanı diz veya femur röntgeni veya MRG'si ile konur. Tedavi genellikle iltihaplanma ve ağrı kontrolü için günde birkaç kez buz uygulamasıyla başlar. Fiziksel aktiviteden bir mola vermek ve dinlenmek de önemlidir. Ultrason, mikro akım ve hafif masaj, kemik kontüzyonları için germe gibi diğer etkili tedavi formlarıdır.
germe
Kemik hasarını dinlendirmek iyi bir fikirdir, ancak tam hareketsizlik önerilmez. "Egzersiz Fizyolojisi: Enerji, Beslenme ve İnsan Performansı" na göre, diz ve kalça eklemlerine ağırlık taşımayan, hareket açıklığı egzersizleri yapmak ve kuadriseps kaslarını hafifçe germek kan akışını teşvik eder, iyileşmeyi uyarır ve eklemleri önler ve kasların sert ve sıkı hale gelmesini önler. Kuadriseps germek için, kendinizi bir duvara destekleyin, ayak bileğinizi alın ve topuğunuzu yavaşça kalçalarınıza doğru getirin. Uyluğunuzun önünde bir çekiş hissi hissetmelisiniz. Yavaş gidin ve dikkatli olun ve ağrı çok kötüleşirse derhal durun. Fizyoterapistinizden kemik çürüğünüzü tedavi etmesini ve kuadrisepslerinizi germesini isteyin.
