Dilini deldikten sonra iyileşme sürecinin iyileşmesi dört hafta kadar sürebilir, diyor Genç Kadın Sağlığı Merkezi. İyileşmenin ilk birkaç haftasında, şişmiş dilinizin çiğnemenizi zorlaştırdığını ve özellikle sıcak veya baharatlı yiyecekler yerken delici yerin ağrılı olabileceğini göreceksiniz. Mümkün olan en iyi iyileşmeyi desteklemek için, yalnızca iyileşme sürecine yardımcı olan ve ağrınızı hafifleten yiyecekleri tüketin. Delici iyileştikçe, diyetinize bir kez daha yeni yiyecekler ekleyebileceksiniz.
Sıvı Gıda
Piercinginizi takip eden günlerde, dilinizin büyüklüğü nedeniyle çiğnemenin zor olduğunu görebilirsiniz. Kendinizi dilinizi daha sık ısırdığınızda bile bulabilirsiniz, çünkü çok şişmiş. Şişlik azalıncaya kadar, sıvı yiyecekleri seçmek iyi bir fikirdir, diyor BellaOnline.org. Protein karışımları, soğutulmuş et suyu ve yemek yerine yapılan karışımlar başlamak için iyi bir yerdir.
Yumuşak, Yumuşak Gıdalar
Şişlik azalmaya başladığında, diyetinize yumuşak, yumuşak, yenmesi kolay yiyecekler ekleyebilirsiniz. Soğuk algınlığı olan elma ve yoğurt, ağrıyı hafifletmeye ve vücudunuzun beslenmesini sunmaya yardımcı olabilir. Çok fazla çiğneme gerektiren yiyeceklere alternatif olarak dondurma ve hatta bebek mamasını da deneyebilirsiniz. Yutmadan önce çiğneme yolunda çok az ihtiyacı olan yiyecekleri seçin; yeni dil halkasına ne kadar az baskı uygularsanız, o kadar hızlı iyileşir. Baharatlı yiyecekler, iyileşene kadar hasarlı dil dokusunu tahriş edebilir.
İçecekler
Çok sıcak olmadıkları sürece, dilinizi deldikten sonra içeceklerin tüketilmesi iyidir. Yeni dil halkanız ısı iletebilir, çok sıcak yapar ve sizi ağız yanıkları için risk altına sokar. Bunun yerine, doğrudan prosedürden sonra ağrıyı uyuşturmaya yardımcı olacak soğuk içeceklerin yanı sıra kahve ve çay gibi daha sıcak içeceklere çalışırken soğutulmuş içecekleri deneyin. DentalResource.org, iyileşme sürecini engelleyebileceğinden, dil iyileşene kadar alkolden kesinlikle kaçınılmalıdır.
duruluk
Bir şey yedikten sonra, tüm yiyecek parçacıklarının yıkanması için ağzınızı yıkayın. Enfeksiyon riskini azaltmak için dilinizi deldikten sonraki ilk birkaç gün boyunca bir fincan ılık su ve bir çay kaşığı tuzdan yapılmış ılık tuzlu su durulama kullanın, Pediatrik Diş Sağlığı diş hekimi Dr. Daniel Ravel önerir. Durulamayı ağzınızın etrafında kuvvetlice çalkalayın, sonra yedikten sonra sızabilecek mikroplardan ve gıda parçacıklarından kurtulmak için tükürün.
