Ah, büyülü limon - C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin, yüksek asidik ancak vücudun pH'ını alkaline değiştirebilir ve özellikle balla birleştirildiğinde lezzetli olur. Yüzyıllar boyunca soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için kullanılır, dünyadaki anneler ve bitki uzmanları tarafından daha iyi hissetmemize yardımcı olmak için çeşitli karışımlara eklenir. Güzel limon soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur ve soğuk algınlığından sorumlu olan rinovirüse karşı favori bir silahtır.
Aşama 1
Bir kesilmiş limon ve yarım soğanı 16 oz'a ekleyin. tencerede bir bardak su. Karışımı kaynatın, sonra aynı zamanda soğumasını ve demlenmesini bekleyin. 15 dakika sonra, posayı çıkarın ve gün boyunca birkaç kez içirin. Bu karışım mukusu azaltmaya yardımcı olur, ancak tatsızdır. Tatmak için biraz bal ekleyin.
Adım 2
Bir limon dilimleyin ve sekiz dakika suda kaynatın. Hamuru süzün ve kalan suyu bir bardağa dökün. 2 yemek kaşığı ekleyin. iyice karıştırarak gliserin. Karışımı 10 dakika bekletin, sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. bal ve 10 dakika daha bekletin. Boğaz ağrısını günde bir veya iki kez yatıştırmak için bir kaşık alın, Jethro Kloss'un “Back to Eden” adlı kitabında öneriyor.
Aşama 3
2 çay kaşığı karıştırın. tatlım, 2 yemek kaşığı. limon suyu ve bir bardak kaynar su. Bir çay poşeti nane çayı ekleyin ve karışımı yumuşak bir kaynamaya getirin. Tüm malzemelerin 15 dakika demlenmesine izin verin. Çay poşetini çıkarın ve için. Çay çözülmeye yardımcı olur, limon mukusu azaltmaya yardımcı olur ve birkaç tane acı biber serperseniz, bu vücut ağrısını ve boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olur, Penny Royal'i "Herbally Yours" kitabında önerir.
4. Adım
4 oz içine bir atış viski veya rom koyun. bardak veya bardak. 2 yemek kaşığı ekleyin. bal, 2 çay kaşığı. limon suyu ve en sevdiğiniz çayın bir çay poşeti. Bardağı kaynar suyla doldurun ve karışımın içene kadar soğumasını bekleyin. Uyumaya yardımcı olmak için yatmadan önce bir bardak karışım iç. (Alkol içerdiği için bunu çocuklara servis etmeyin.)
Adım 5
Yaklaşık 1 inç çiğ zencefil dilimleyin ve yarım limon ve 8 oz ile bir tencerede karıştırın. suyun. Bir kaynamaya getirin ve otlar ve meyvelerin 10 dakika demlenmesini bekleyin. Bir kaşık bal ekleyin ve posayı çıkarın. Mukusu azaltan ve boğazı rahatlatan bir dekonjestan olarak iç.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Çay bardağı
Limon
Soğan
Çay poşetleri
nane çayı
Gliserin
Bal
kırmızı biber
Ham zencefil
Scotch veya Rum
İpucu
Bir diş sarımsak ezilebilir ve ekstra antioksidanlar ve bazı sarımsakların şaşırtıcı iyileştirici besinleri eklemek için herhangi bir içecekle demlenmeye eklenebilir.
Uyarı
Burada sunulan bilgiler eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır.
