Amerikan Ayak Koleji ve Ayak Bileği Cerrahlarına göre, günlük olarak kapalı ayakkabı giyen çocuklarda ve yetişkinlerde kokulu ayaklar yaygındır. Yıl boyu süren bir durum, ayak kokunuza ayakkabılarınızdaki bakteri veya mantar neden olabilir. Bazı durumlarda, bakteriler cildinizin üst tabakasından beslenir ve kokulu koku üretir, ACFAS'ı belirtir. Ancak bu utanç verici soruna mahkum değilsiniz: Günlük ayakkabı ve çorap değiştirmek gibi uygun ayak hijyeni yardımcı olabilir. Ayrıca, cilt kurutma tanenleri açısından zengin yatıştırıcı bir çay banyosu gibi doğal tedaviler ayak kokusunu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Aşama 1
Üç ya da dört poşet çayını 10 dakika kadar suda kaynatın, "Doktorlar Ev İlaçları Kitabı" nı önerir.
Adım 2
Sallama çaylar kaynarken ayaklarınızı iyice yıkayın ve kurulayın.
Aşama 3
Çay karışımını 15 ila 20 dakika soğumaya bırakın ve sonra ayaklarınızı yaklaşık 20 ila 30 dakika bekletin.
4. Adım
Ayaklarınızı çay banyosundan çıkarın ve iyice kurulayın. Durulamayın.
Adım 5
Artık ayak kokusunu fark edene kadar bu işlemi günde iki kez tekrarlayın. Önleyici bir önlem olarak ayaklarınızı haftada en az iki kez çaya batırmaya devam edin.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
3 veya 4 çay poşeti
Sabun
Su
Havlu
İpucu
Ayak kokusunu kontrol etmek ve önlemek için sadece çay emmeye güvenmeyin. Çoraplarınızı, taytlarınızı veya çoraplarınızı sık sık yıkayın. Ayakkabılarınızın içini silmek için alkole batırılmış bir bez veya kağıt havlu kullanın ve 24 ila 48 saat kurumasını bekleyin.
Ekstra koku kontrolü için ayaklarınızı kurutduktan sonra bir ayak pudrası uygulayın veya ayaklarınızın tabanları üzerinde ter önleyici bir madde süzün.
Ayak kokusuna neden olan bakteriyel aktiviteyi arttıran kontrol teri. Mümkün olduğunca açık parmaklı ayakkabılar giyin ve kauçuk veya plastik malzemeden ayakkabı giymeyin.
Uyarı
Diyabet veya dolaşım bozukluğunuz varsa herhangi bir ayak banyosundan önce doktorunuza danışın.
