İnsan vücudunun her hücresi, yaşamı sürdüren metabolik fonksiyonları yerine getirmek için enerjiye ihtiyaç duyar. Glikoz, özellikle beyin, kaslar ve diğer bazı vücut organları ve dokuları için enerji üretimi için birincil yakıt görevi gören küçük, basit bir şekerdir. Glikoz ayrıca glikoproteinler ve glikolipitler gibi vücudun daha büyük yapısal molekülleri için bir yapı taşı görevi görür. İnsan vücudu glikoz seviyelerini sıkı bir şekilde düzenler. Anormal derecede yüksek veya düşük seviyeler ciddi, potansiyel olarak hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olur.
Beyin Yakıtı
Beyin normalde enerji ihtiyacını karşılamak için neredeyse sadece glikoza güvenir. Yüksek enerji talepleri ve glikoz depolayamama nedeniyle, beyin sürekli bir şeker kaynağı gerektirir. Vücut, kan şekeri veya hipoglisemide önemli bir düşüşü önlemek için birden fazla mekanizmaya sahiptir. Bununla birlikte, böyle bir düşüş meydana gelirse, beyin fonksiyonları başarısız olmaya başlayabilir. Hipogliseminin beyinle ilgili yaygın semptomları arasında baş ağrısı, baş dönmesi, konfüzyon, konsantrasyon eksikliği, anksiyete, sinirlilik, huzursuzluk, konuşma bozukluğu ve zayıf koordinasyon bulunur. Kan şekerinde ani ve ciddi bir düşüş nöbetlere ve komaya yol açabilir.
Kas Yakıtı
İskelet kasları normal olarak toplam vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 30 ila 40'ını oluşturur, ancak bu cinsiyet, yaş ve kondisyon düzeyine göre değişir. İskelet kasları egzersiz sırasında büyük miktarlarda glikoz kullanır. Beynin aksine, iskelet kasları kan şekerini fiziksel efor sırasında glikoz sağlamak için hızla parçalanan glikojen formunda depolar. Kas dokusu da normal olarak egzersiz sırasında kan dolaşımından büyük miktarlarda glikoz emer. İskelet kasları enerji üretimi için yağdan türetilmiş moleküller kullanabilse de, uzun süreli egzersiz sırasında glikoz depolarının tükenmesi, genellikle duvara yaslanma veya vurma olarak bilinen ani yorgunluğa yol açabilir.
Diğer Dokular ve Organlar için Yakıt
Vücudun çeşitli organları ve dokuları farklı yakıtları kullanma kapasitesine sahiptir. Beyin ve iskelet kaslarına ek olarak, diğer bazı önemli organ ve dokular birincil veya tek yakıt olarak glikoza da güvenir. Örnekler arasında kornea, gözlerin merceği ve retinası ile kırmızı ve beyaz kan hücreleri bulunur. İlginç bir şekilde, ince bağırsak hücreleri glikozun gıdadan emilmesinden ve kan dolaşımına geçirilmesinden sorumlu olsa da, öncelikle yakıt için glutamin adı verilen başka bir molekül kullanırlar. Bu, şekere daha fazla bağlı olan diğer organlar ve dokular için daha fazla glikoz bırakır.
Yapısal Roller
Enerji üretiminde rolüne ek olarak, insan vücudu diğer önemli yapısal molekülleri üretmek için diğer maddelerle birlikte glikoz kullanır. Örneğin, glikoprotein kollajeni bir protein omurgasından artı glikoz dahil basit şekerlerden oluşur. Kollajen cilt, kaslar, kemikler ve diğer vücut dokularında bulunan önemli bir yapısal moleküldür. Diğer glikoproteinler vücudun sinirlerinin gelişiminde ve korunmasında önemli rol oynarlar. Yağ ve şeker yapı taşlarından oluşan glikolipitler, vücudun tek tek hücrelerini çevreleyen zarların ve bu hücrelerdeki yapıların temel bileşenleridir.
Hipoglisemi ve Hiperglisemi
Kan şekerinde önemli bir düşüş, beynin sabit bir glikoz kaynağına enfes bağımlılığı nedeniyle tipik olarak hipoglisemi semptomlarına nispeten hızlı bir şekilde neden olur. Yüksek kan şekeri seviyesi veya hiperglisemi bariz semptomlara neden olabilir veya olmayabilir. Kan şekeri düşürücü hormon insülini üretimi çok az olan veya hiç olmayan tip 1 diyabetli kişilerde, yüksek kan şekeri ve insülin eksikliği kombinasyonu aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirti ve semptomlara yol açar: - aşırı susuzluk ve açlık - kasıtsız kilo kaybı - enerji eksikliği - artan idrara çıkma
Tip 2 diyabetli veya selefi prediyabetli kişilerde, bu belirtiler ve semptomlar sıklıkla ortaya çıkmaz veya belirginleşecek kadar önemli değildir. Bu nedenle, bu koşullara sahip birçok insan genellikle yıllarca teşhis edilmez. Bununla birlikte, semptom eksikliğine rağmen, kalıcı hiperglisemi, kalp ve böbrek hastalığı, sinir hasarı ve körlüğe yol açabilecek göz rahatsızlıkları gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Uyarılar ve Önlemler
Glikoz vücutta çok önemli işlevlere hizmet ettiğinden, glikoz seviyelerinizle ilgili endişelerinizi doktorunuzla tartışın. Prediyabet ve tip 2 diyabet için risk faktörleriniz varsa, özellikle önemlidir: - 40 yaşından büyük - normal vücut ağırlığının üstünde - aktif olmayan yaşam tarzı - ebeveynler veya diyabetli kardeşler
Hipoglisemi veya hiperglisemi belirtileri veya semptomları gelişirse derhal tıbbi yardım alın. Diyabetiniz varsa, diyet, egzersiz ve ilaç planlarınızı dikkatle takip edin. Doktorunuz size söylemedikçe ilacınızı almayı bırakmayın veya dozu değiştirmeyin.
İnceleyen ve gözden geçiren: Tina M. St. John, MD
