Birçok hamile kadın, "sabah bulantısı" teriminin yanlış reklamcılık olduğunu fark eder, çünkü maalesef günün herhangi bir saatinde - bazen tüm gün veya gece boyunca - vurabilir. İşte bunun neden olduğunu ve neler bekleyebileceğinizi gösteren bir özet.
Neden olur
Hamileliğin ilk üç ayında bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler normalden daha sık bulantı ve kusmaya neden olur. İyi haber - çoğu durumda hormonlar bir kez daha değiştikçe ikinci trimesterde kaybolur. Kadınların yaklaşık% 5'inde doğumdan önce devam edebilir.
Ne yapılabilir?
Bulantı ile başa çıkmanın en iyi yolu, ilk etapta bundan kaçınmaktır - bazı kadınlar, bazı kokuların kızarmış yiyecekler veya diğer bazı gıda kokuları gibi mide bulantısını tetiklediğini görürler. Kendi tetikleyicilerinizi tanımayı deneyin, böylece bunlara maruz kalmanızı azaltabilirsiniz. Sık sık az yağlı yemekler yiyin, çünkü aç karnına ve yağlı yiyeceklerin her ikisi de bulantıyı şiddetlendirebilir.
Ne zaman yardım alınmalı
Bulantı ve kusmanız durdurulamaz ve sabit ise, Hiperemezis Gravidarum adlı bir durumunuz olabilir ve sağlayıcınızı bilgilendirmelisiniz. Sıvı ve elektrolit dengesini etkileyecek kadar şiddetli ise hastaneye yatırılmanız gerekebilir.
Pes etme
Bazı yeni teoriler, hamilelik sırasında bulantı ve kusmanın yararlı olan birkaç amaca hizmet ettiğini göstermektedir - bir bebeği bir kadının diyetindeki potansiyel zararlı maddelerden korumak, anneyi karbonhidrat bakımından zengin küçük yemekler yemeye teşvik etmek ve anneyi dinlenmeye teşvik etmek.
