Batı'da yoga çoğunlukla ruhsal bonus puanları olan sınıflar uygulamak için düşüyor. Bununla birlikte, "yoga" kelimesi "birlik" anlamına gelir ve tarihsel olarak daha yüksek bilince giden yolu önerir. Bu yol fiziksel, zihinsel veya her ikisi de olabilir - Kundalini Yoga örneğinde olduğu gibi. Adından da anlaşılacağı gibi, bu yoga biçimi, hayatı canlandıran temel yaratıcı enerji olan Kundalini (Shakti olarak da bilinir) ile çalışır.
Yaşam gücünüzü artırmak için olumlu bir şekilde çalışmak nasıl ters gidebilir? Cevap biraz açıklama ve hızlı bir manevi anatomi dersi gerektirir.
Yılanı Uyandırmak
Sıradan haliyle, Kundalini vücudu sarar; bu yaşam gücüdür. Ancak omurganın tabanında, sakrumda, üç buçuk kez etrafına sarılmış bir yılana benzediği söylenen bir uykuda Kundalini enerjisi kuyusu diyebileceğiniz bir şey vardır.
Bu enerji, insan farkındalığının tam potansiyelini temsil eder ve Kundalini uyandığında ortaya çıkan bu enerji bobinidir. Bu, asana yapmak, zikretmek veya meditasyon yapmak da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde olabilir. Bazı durumlarda, uyanma kendiliğinden gerçekleşebilir, örneğin birisinin doğru Kundalini ustasıyla temas etmesi veya ölüme yakın bir deneyimi olması gibi.
Yüksek Gerilim Enerjisi
Kundalini serbest bırakıldığında, omurilikteki Sushumna adı verilen içi boş bir tüpten beyne doğru akar. Beyin yolunda, "Raja Yoga" kitabındaki Swami Vivekananda'ya göre, enerji zihnin katmanından sonra katman kilidini açar, geçmiş negatif karmasından kurtulur, güzel zihin ve madde üzerinde birçok güçle sonuçlanır. Nihayetinde, yogi sıradan dünyevi kimliğinin esaretinden kurtulur ve ilahi bilinçle tam bir birlik olan Samadhi'ye ulaşır.
Peki neyi sevmiyoruz? Yogi BKS Iyengar Swami Vivekananda sinir sistemini kablolama (sinirler), devreler (çakralar) ve kapılar veya kilitler (bandhalar) ile bir elektrik sistemine benzetir. Herhangi bir elektrik sisteminde olduğu gibi, Kundalini'nin güç dalgalanması şebekeye zarar verebilir ve ciddi zihinsel ve fiziksel hastalıklara neden olabilir. Kundalini'nin içinden geçtiği kanallar sinir sistemi ile kabaca ilişkili olsa da, Kundalini sıradan sinir dolaşımı gibi ölçülemeyen süptil bir enerji biçimidir.
Manevi Acil Durum
Çok hızlı Kundalini'nin çok hızlı uyanması tehlikesiz değil. Kundalini enerjisi, ida ve pingala olarak bilinen omuriliğe bakan yan kanallara yönlendirildiğinde sorunlar ortaya çıkabilir. Bu fenomene bazen "manevi acil durum" denir. Ecstasy ve mutluluk duygularının yanı sıra, yogi yanma veya hatta saran duyular, yoğun spazmlar, titreşim ve sarsıntı gibi hoş olmayan yoğun işaretler yaşayabilir.
Kontrol edilemeyen duygular o kadar güçlü bir şekilde ortaya çıkabilir ki, bu süreç, "Dönüşüm Enerjileri" kitabında klinik psikolog Bonnie Greenwell'e göre psikotik bir çöküşe benzeyebilir. Çocuk olarak istismar edilen bazı insanlar, uyanış uzun süredir bastırılmış travma veya ihlal anılarını açarken büyük korku hissedebilir.
Guru İhtiyacı
Kundalini Yoga beden, zihin ve ruhu etkileyen güçlü enerji akımlarını içeren dönüştürücü bir süreçtir. Aşırı uçları dengesizleştirmekten kaçınmak için, dönüşüm nitelikli bir yogi tarafından yönlendirilmelidir.
Virginia Üniversitesi Psikiyatri ve Nörodavranış Bilimleri Profesörü Bruce Greyson'ın yazdığı gibi, Doğu gelenekleri şöyle yazıyor: "Kundalini uygun zamanda bu enerjinin gelişimine uygun şekilde rehberlik edebilecek bir guru tarafından ideal bir şekilde aktive olacak. Kundalini, ham, bireyin bedenine ve ruhuna zarar veren yıkıcı güç olun."
