: İştah Kontrolü İçin En Kötü 12 Gıda
İştah Uyarıcı Gereksinimi
Obezite salgını göz önüne alındığında, iştah arttırıcı garip bir kavram gibi görünebilir. Yine de birçok insan tam olarak işlev görmesi için istedikleri veya ihtiyaç duydukları ağırlığı alamaz. Örneğin menopoz sonrası kadınlar sıklıkla yaşa bağlı kas israfı yaşarlar.
Osteoporosis International'ın Ocak 2014 raporuna göre, bu kayıp düşme riskini beraberinde getiriyor. Kanser hastaları da kilolarını korumakta zorlanırlar. Çünkü hem kanser hem de kemoterapi genellikle hastaların iştahını ortadan kaldırır.
Anoreksiya nervoza teşhisi konan kişiler ayrıca iştahın artmasından da yararlanabilir. Bu durumlarda, altta yatan durumun semptomlarını tedavi etmek yardımcı olabilir.
CNS Drugs'ta Mayıs 2016 tarihli bir makalenin yazarları, 16 adet premenopozal kadını test eden ve anti-depresan klomipraminin iştah ve açlığını arttırdığını gösteren bir çalışmayı gözden geçirdi. Yine de Cochrane Review'deki Temmuz 2014 tarihli bir makalenin yazarları, kistik fibrozlu hastalarda anoreksinin tedavisinin etkinliğini sorguladılar. İştah arttırıcının nadiren olumlu sonuçlar verdiğini ve sıklıkla yan etkilere neden olduğunu iddia ettiler .
Doğal Maddeler Kullanın
Eski şifacılar, binlerce yıldır iştahı artıran doğal maddeler ve yiyecekler kullandılar. Nutrition dergisinde Haziran 2014 tarihli bir makalenin yazarları, dört grupta 32 sağlıklı yetişkini test ederek geleneksel bitkilerin iştah uyarıcı olarak kullanıldığını gösterdiler.
Bu grupların üçüne Coleus aromaticus bitkisinden meyve suyu verildi. Dördüncü grup plasebo aldı. Meyve suyu verilen katılımcıların çoğu leptin hormonunda bir azalma gösterdi. Bitki bazlı ürün de iştahlarını arttırdı.
Omega-3 yağ asitleri veya omega-3ler gibi diğer doğal ürünler kullanılarak da benzer etkiler mevcuttur. Appetite'de Temmuz 2013 tarihli bir raporun yazarları, bu ekin 20 sağlıklı yetişkinde iştah artırıcı etkisini değerlendirdi. Deneklere üç hafta boyunca günlük 0.5 mililitre doz uygulandı. Soya fasulyesi yağı ile karşılaştırıldığında, bu tedavi dolgunluk duygularında yüzde 20'lik bir azalmaya neden oldu. Bu değişiklik, sadece kadınlarda daha fazla yemek yeme isteğinin artmasına neden oldu.
Omega-3'ler kilolarını korumak için mücadele eden kanser hastaları için de yararlı görünüyor. Haziran 2017'de Lipids in Health and Disease adlı makalesinin yazarları 60 deneyi test etti ve balık yağının iştahını güvenilir bir şekilde artırdığını buldu. Bu araştırmacılar ayrıca, belirli bir tür omega-3 kullanmanın - deniz fosfolipitleri - daha iyi toleransa ve daha az yan etkiye yol açtığını buldular.
: Leptin Seviyeleri Nasıl Arttırılır
Sentetik İlaçları Deneyin
Kanserli çocuklar genellikle kilo kaybı ve yetersiz beslenme yaşarlar. Bu değişiklikler, tedavi toleranslarını azaltmak, tedavilerini geciktirmek ve enfeksiyon oranlarını arttırmak gibi diğer sorunlara neden olur. Sonuçta, bu takımyıldız yaşam kalitesini ve hayatta kalma oranını azaltır.
Pediatrik Kan ve Kanser ile ilgili Nisan 2014 tarihli bir raporun yazarları, bu sorunları 26 kanserli çocukta çözmeye çalıştı. Bu çocukların yarısına megestrol, diğer yarısına plasebo verildi. Plasebo grubundaki çocuklar 90 günlük çalışma sırasında vücut ağırlığının yüzde 1, 2'sini kaybetti. Şaşırtıcı bir şekilde, ilaç grubundaki çocukların vücut ağırlığında yüzde 19, 7'lik bir kazanç vardı.
Ne yazık ki, Pediatrik Kan ve Kanser çalışmasında test edilen çocuklar orantısız vücut yağı kazanmıştır. Bu kazanç, deneklerin deneklerin diyetini kontrol etmemesinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, vücut yağında bu kadar büyük bir kazanç, çocukları diyabetik semptomlar için risk altına sokar.
Adrenal supresyon megestrol kullanımı ile ilgili başka bir sorun sunmaktadır. Gerektiğinde sık kortizol izleme ve hidrokortizon alarak bu zorluğun üstesinden gelebilirsiniz. Paradoksal olarak, vücudunuz bol gıda alımı olmadan megestrolü çok iyi emmez.
Yine de, Haziran 2014'te İlaç Tasarım, Geliştirme ve Terapi makalesinin yazarları 93 sağlıklı yetişkini test etmiş ve megestrolü nanokristal formda almanın emilimi artırdığını göstermiştir. Bu araştırmacılar, vücut ağırlığı kazanmak ve yan etkilerden kaçınmak için günde iki ila üç kez 625 miligram / 5 mililitre dozunda megestrol almayı önerdiler.
: Östrojen Reseptörü-Pozitif Meme Kanseri İçin En İyi Yiyecekler
