Geleneksel olarak, video oyunları oturmuş bir konumdan oynanır, ancak Nintendo Wii, Xbox 360 ve PlayStation Move için Kinect, konsollara harekete duyarlı denetleyiciler tanıttı ve kullanıcıları oyun sırasında kalori yakmaya ve yakmaya teşvik etti.
Geleneksel Oyunlar
Lorraine Lanningham-Foster ve meslektaşları tarafından yürütülen 10 ila 14 yaş arası çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma, Haziran 2009 sayısında "Pediatri Dergisi" nin katılımcıların yerleşik video oyunları oynayarak saatte 81, 5 kalori yaktığını bildirdi.
Aktif Oyunlar
Aynı çalışma, aktif bir oyun olan Wii Spor boksu oyuncularının saatte ortalama 248 kalori yaktığını veya geleneksel oyunlardaki kalorinin yaklaşık üç kat daha fazla yaktığını buldu.
Yararları
Elizabeth Orsega-Smith ve meslektaşları, 2010 yılında Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne, aşırı kilolu yaşlı vatandaşların Wii Sports bowling, beyzbol ve tenis oynayarak yarım saatte ortalama 17 ila 176 kalori yaktığını bildirdiler.
karşılaştırma
Diana L. Graf ve meslektaşları, "Pediatri" nin Temmuz 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmada, Wii Spor ve Dans Dansı Devrimi gibi oyunlar sırasında enerji harcamasının saatte yaklaşık 3, 5 mil hızla yürümeye eşdeğer olduğu sonucuna vardı.
Uzman Görüşü
Araştırmacılar, aktif spor video oyunları oynamanın, gerçek sporları oynamak kadar kalori yakmadığını, ancak her yaştan oyuncu için fiziksel aktiviteyi teşvik ettiğini belirtiyorlar.
