Karın ağrısı, normal kadın aylık rahatsızlığından doktorun dikkatini gerektiren daha ciddi durumlara kadar birçok kaynağa sahip olabilir. Ağrınızı sıklık, günün saati ve tetikleyebilecek aktiviteler açısından değerlendirmek, tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
Bir Dikiş
Yürürken veya egzersiz yaparken hissettiğiniz karın ağrısı sadece bir dikiş olabilir. Bu kramp ağrısını karnınızın bir tarafında, büyük olasılıkla hızlı koşarken veya yürürken hissedeceksiniz. Ayakta durma veya yürüme dik pozisyonu, yanınızda bir dikiş elde ettiğinizde neredeyse her zaman bir faktördür. Dikiş, diyaframınıza bağlı karın bağlarındaki gerilmeden kaynaklanabilir. Bir dikiş genellikle zayıf nefes alma tekniğinin sonucudur. Fiziksel aktivite sırasında ritmik ve derin nefes aldığınızdan emin olun.
Kalp-damar hastalığı
Kas Gerginliği
Kas suşları karın ağrısının arkasındaki suçlu olabilir. Aslında, rektus abdominis en sık yaralanan kastır, "Spor Yaralanmasının Temelleri" yazarı Marcia K. Anderson. Karın kaslarınız ani bir bükülme, ani bir omurga uzantısı nedeniyle veya hatta ağırlık kaldırma sırasında güçlü bir ekshalasyon sırasında bir zorlanmaya maruz kalabilir. Bacağınızı düz bir şekilde kaldırmak ağrınızı artıracaktır. Buz uygulamayı deneyin, dinlenin ve kasları 36 ila 48 saat dinlendirin. Ağrınız azalıncaya kadar çevirmekten veya bükmekten kaçının. Ağrı şiddetli ve kalıcı ise bir doktora görün.
fıtık
Karın fıtığı her zaman olmasa da sıklıkla ağrıya neden olur. Boğulmuş bir fıtık varsa, sürekli ve giderek artan bir ağrı yaşayacaksınız. Bulantı veya kusma diğer semptomlardır. Fıtık kendisi ihale edecek ve yaygın bir hassasiyete sahip olabilirsiniz. Fıtıklar genellikle sadece karın basıncı arttığında belirgin olduğundan, doktorunuz ayakta dururken sizi muayene edecektir. Fıtık boğulmamışsa standart bir insizyon veya laparoskopi ile tamir edilebilir. Eğer boğulursa acil cerrahi onarım gerekir.
