Razzoo's Cajun Café, orijinal olarak New Orleans'ta bulunan ve ülke çapında birçok yere sahip olan Cajun tarzı bir restorandır. Şu anda diyet yapıyorsanız veya kalori alımınızı izliyorsanız, yüksek sodyum, kalori ve yağ içeriği nedeniyle bu yiyecek tarzı en iyi seçenek olmayabilir. Bununla birlikte, Razzoo'da sunulan birkaç yemek hala 800 kalori işaretinin altında kalıyor, bazıları az veya hiç yağ içeriği içermiyor.
Kalori
Razzoo'nun Cajun Café'de sunulan iki yemek arasında Chicken Tchoupitoulas ve Hell Welder bulunmaktadır. LIVESTRONG MyPlate web sitesine göre, Tavuk Tchoupitoulas yemeği bir porsiyon boyutunda (veya bir tabak) 790 kalori içerir. Restoranda sunulan Hell Welder tabağı, bir porsiyon boyutunda 581 kalori içerir ve kabaca 676 gramdır. Baylor Tıp Fakültesi'ne göre, insan yetişkinlerinin normal süreçleri gerçekleştirmek için günde sadece yaklaşık 1.600 kaloriye ihtiyacı var. Gördüğünüz gibi, bu iki yemeğin herhangi birini yemek, önerilen günlük ödeneklerin çoğunu alır.
Yağ ve Karbonhidratlar
Razzoo'nun bu iki yemeğinden, 70 g karbonhidrattaki Tavuk Tchoupitoulas, 51 gram karbonhidratta Cehennem Kaynakçı kabına kıyasla daha fazla sayıda karbonhidrat içerir. Cehennem Kaynakçısı baharatlı soslu biber, pirinç ve tavuk içerir. Bununla birlikte, LIVESTRONG MyPlate web sitesine göre, her iki yiyecek de yüksek düzeyde yağ içermez. karbonhidratlar bazı insanlarda kilo almaya neden olabilir, ancak beyin fonksiyonu ve sindirim gibi normal vücut fonksiyonları için de önemlidir.
Protein
hususlar
Çoğu yemek için kalori veya karbonhidrat alımınızı, siparişinizden belirli malzemeleri çıkararak ayarlayabilirsiniz. Ne yazık ki, Razzoo'nun Cajun Café'si şu anda restoranın menüsünün tüm öğeleri hakkında beslenme bilgisi yayınlamıyor, bu nedenle sağlığa duyarlı yemekler seçmek zor olabilir. Diğer sağlıksız yiyecek seçeneklerine alternatif olarak bir salata seçin.
