Vücudunuz, yeterli kanınızın olduğundan ve çok kalın veya çok ince olmadığından emin olmak için kanınızla hassas bir dengeyi korur. Zamanla, kanınızdaki aşırı kolesterol veya pıhtılaşma faktörleri kanınızı kalınlaştırabilir ve pıhtılaşma olasılığını artırabilir - kalp krizine veya felce yol açabilecek bir olay. Doktorunuz kanı inceltmek için ilaçlar reçete edebilirken, bazı vitaminlerin de kan inceltici etkileri olduğu gösterilmiştir.
E Vitamini
Kişisel sağlık ve sağlıklı yaşam web sitesinde yazan bir doktor olan Dr. Michael Lam'a göre, E vitamini vücutta kan pıhtısı geliştirme olasılığını azaltmakla bağlantılıdır. Önerilen günlük E vitamini alımı günde 400 IU iken, kanın inceltilmesine yardımcı olacak dozlar günde 400 ila 1.600 IU arasında değişebilir. Bununla birlikte, sadece doktorunuzun gözetimi altında önerileri aşan miktarlarda E vitamini almalısınız. Bunun nedeni, aşırı E vitamininin vücudunuzun kan pıhtılaşması için gerekli olan K vitaminini metabolize etmesini engelleyebilmesidir. Çok fazla E vitamini alırsanız, çok kolay kanarsınız, bu da hayati tehlike oluşturabilir.
B3 Vitamini
Niasin olarak da bilinen B3 vitamini, kan dolaşımını hızlandırmaya ve kolesterolü gidermeye yardımcı olan bir vitamindir. Ateroskleroz teşhisi konulursa veya arterlerin sertleşmesi durumunda doktorunuz niasin almanızı önerebilir. Bunun nedeni, niasinin kolesterolü çıkardığında kanın incelmesine yardımcı olarak daha az kalın hale gelmesidir. Bununla birlikte, niasin, kan inceltici alırken zararlı etkilere sahip olabilir, çünkü vücut üzerindeki etkilerini artırabilir.
C vitamini
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, C vitamininin kan inceltici etkileri konusunda daha fazla çalışma yapılması gerekirken, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, vücutlarında düşük C vitamini seviyelerine sahip insanlar yüksek tansiyon ve ateroskleroz gibi kardiyak semptomlar için daha yüksek risk altındadır. B3 vitamini gibi, C vitamini de kanın fazla kolesterolü çıkarmada yardımcı olabilir ve daha ince ve daha düşük tansiyona yardımcı olur.
İlaç etkileşimleri
Kanı incelten vitamin takviyeleri almakla ilgili en büyük endişelerden biri ilaç etkileşimleri potansiyeli. Coumadin gibi kan incelticileri alıyorsanız, eklenen vitamin alımının vücudunuz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir, çünkü kan inceltici, kanınızın normal kıvamına dönmesine yardımcı olmak için reçete edilir. Kan incelticileri ve kan inceltici takviyeleri almak kanı çok fazla inceltebilir ve bu da kolay kanamaya neden olabilir. Zararlı bir etkileşim yaşamamanız için doktorunuzla potansiyel ilaç etkileşimleri ve şu anda aldığınız takviyeler hakkında konuşun.
