Bir yemekten sonra mideniz homurdanmaya başladığında, seçtiğiniz yiyeceklerden pişman olabilirsiniz. Yemekten sonra mide rahatsızlığı, hazımsızlık veya gıda kaynaklı bir hastalık gibi - yemeğin içerdiği şeyle doğrudan bir korelasyona sahip olabilirken, sık sık mide rahatsızlığı daha ciddi bir soruna işaret edebilir. Belirtilerinize ve sıklığınıza dikkat edin ve gerektiğinde doktorunuzla konuşun.
Hafif veya Kısa Vadeli Sorunlar
Bazı mide rahatsızlıklarının hafif veya kısa süreli semptomları vardır, bu da tıbbi tedavi gerektirmez. Örneğin hazımsızlık - dispepsi olarak da adlandırılır - yemek yedikten veya yantıktan sonra aşırı dolgunluk hissine veya üst karın bölgesinde ağrıya neden olabilir. Hazımsızlık, ülser veya kanser gibi daha ciddi bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir, ancak ağrının bir nedeni yoktur; bu fonksiyonel dispepsi olarak bilinir. Gıda kaynaklı hastalık, hangi bakterilerin sizi hastaladığına bağlı olarak, yemekten sonra bulantı, kusma ve diğer mide ağrılarına da neden olabilir. Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, bu hastalık yılda altı Amerikalıdan birine çarpmaktadır. Gıda kaynaklı hastalık - gıda zehirlenmesi olarak da bilinir - çok genç, çok yaşlı veya bağışıklık sistemi zayıf olanlarda ciddi olabilse de, birçok vaka 48 saat içinde geçer.
Orta veya Uzun Vadeli Sorunlar
Bir gıda intoleransı birçok farklı şekilde ortaya çıkabilse de, bir semptom üzgün bir midedir. Hoşgörüsüzlük, bir proteine karşı bağışıklık yanıtı olan bir gıda alerjisinden farklıdır. Hoşgörüsüzlüğün belirtileri hoş olmasa da, "ABD Haberleri ve Dünya Raporu" nda kayıtlı diyetisyen Tamara Duker Freuman'a göre, bunlar genellikle tehlikeli değildir. En yaygın gıda intoleransı, süt ürünlerinde süt şekeri olan laktoza; bununla birlikte, buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan glütene karşı tahammülsüzlük vakaları büyümektedir. Diyetinizden hoşgörüsüz olduğunuz yiyecekleri çıkararak semptomlardan kaçının - bir gıda intoleransı için tedavi yoktur. Diğer bir potansiyel neden, peptik ülser, mide, yemek borusu veya bağırsak astarında açık bir yaradır. Popüler efsaneye rağmen, Helicobacter pylori olarak bilinen bakterilerden kaynaklanır - baharatlı yiyecekler değil. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, ağrı tipik olarak iki ila üç saat içinde ortaya çıkar.
Ciddi Endişeler
Mide kanseriniz diğer sindirim problemlerinden daha az olasıdır, ancak bir semptom, özellikle küçük bir yemek yedikten sonra karın ağrısı veya tokluk hissidir. Yine de panik yapmayın - bunun bir mide virüsünün kanserden daha fazla olması muhtemeldir, Amerikan Kanser Derneği'ne tavsiyede bulunur. Yedikten sonra sık sık ağrınız varsa, karında şişlik, kanlı veya kansız kusma ve denemeden kilo vermeniz durumunda doktorunuzla konuşun.
Ağrı Tedavisi
Bir yemekten sonra hafif karın ağrısı için, birkaç saat boyunca katı yiyeceklerden kaçının ve sadece su veya temiz sıvıları yudumlayın. Kusursanız, yumuşak yiyecekler yemeye çalışmadan önce altı saat bekleyin ve süt ürünlerinden kaçının, MedlinePlus'ı önerir. Antasitler, yemekten sonra karnınızda yüksek rahatsızlık hissederseniz yardımcı olabilir. Ağrınız bir hafta veya daha uzun süre devam ederse veya bulantı veya kusma ile daha şiddetli ve sık görülürse doktorunuzu arayın. Şiddetli karın ağrınız varsa ve midenizde hassasiyet veya katı bir his varsa, nefes almakta zorluk çekiyorsanız veya göğüs, boyun veya omuz ağrınız varsa, yerel acil durum numaranızı arayın.
