Resmi olarak interstisyel sistit olarak bilinen mesane iltihabı, mesaneyi ve genitoüriner sistemin çevresindeki organları içeren kronik bir durumdur. Genellikle mesane enfeksiyonu ile karıştırılan mesane iltihabı, aralıklı ve sabit ataklar arasında dalgalanan hafif ila şiddetli ağrı, basınç ve rahatsızlığa neden olur. Mesane iltihabının tedavisi yoktur, ancak ağrılı alevlenmelere neden olan yiyeceklerden kaçınmayı içeren yaşam tarzı değişiklikleri yaparak rahatlama bulabilirsiniz.
Nedenler
Amerikan Üroloji Derneği, interstisyel sistitin çeşitli potansiyel nedenleri olduğunu bildirmektedir. Bunlar koruyucu mesane epitelyumunda bir kusur, mesane hücrelerinde kontrolsüz alerjik reaksiyonlar, mesanede yabancı bir nesne, mesane sinir hasarı ve müteakip sinyal yanlış iletişimi veya otoimmün reaksiyonları içerir.
belirtiler
Mesane iltihabının sık görülen semptomları arasında mesane ve pelviste kronik ağrı ve yanma, acil idrara çıkma ihtiyacı, gündüz ve gece boyunca sık idrara çıkma ve cinsel ilişki sırasında ve sonrasında ağrı bulunur. Semptomlar kişiden kişiye değişir ve menstruasyon, uzun süreli oturma, egzersiz, stres ve belirli yiyecekler dahil olmak üzere belirli tetikleyicilere yanıt olarak alevlenebilir. İnterstisyel sistit için standart bir tedavi yoktur. Belirtiler bireysel olarak tedavi edilir ve Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre sonuçlar ve prognoz değişir.
Eliminasyon Diyeti
Sağlık mesleği mensupları ve bilim adamları, diyeti resmi olarak mesane iltihabının doğrudan bir nedeni olarak tanımıyor, ancak İnterstisyel Sistit Derneği, geçerli araştırmaların bazı gıdaları iltihaplanma alevlenmelerine bağladığını bildiriyor. Bu tetikleyici gıdalar kişiden kişiye değiştiği için doktorunuz bir eliminasyon diyeti önerebilir. Bu tedavi, bilinen tetikleyici gıdaları diyetinizden çıkarmayı ve semptomlarınızdaki değişiklikleri not etmek için bunları teker teker yeniden eklemeyi içerir. Kişisel sorunlu yiyeceklerinizi öğrendikten sonra durumunuzu daha iyi yönetebilirsiniz.
“Dört C”
En fazla bildirilen tetikleyici gıdalar "Dört C" olarak özetlenir. Bu yiyecekler arasında karbonatlı içecekler, her formda kafein, turunçgiller ve yüksek C vitamini konsantrasyonlu yiyecekler bulunur.
Yüksek Potasyumlu Gıdalar
Amerikan Üroloji Derneği'ne göre yüksek konsantrasyonlarda potasyum da mesaneyi tahriş eder. Çikolata, domates, kahve, fındık, tohum ve bazı balıklar da dahil olmak üzere yüksek potasyum içeren yiyeceklerden kaçının.
Yapay tatlandırıcılar
Bazı hastalar, aspartam ve sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar içeren yiyecek ve içeceklerin ağrılı iltihaplanmaya neden olduğunu bildirmektedir. "Diyet" veya "şekersiz" olarak etiketlenen yaygın yiyecek ve içeceklerde genellikle ılımlı olarak tüketmeniz gereken bu yapay tatlandırıcılar bulunur.
Diğer Yiyecek ve İçecekler
Diğer tetikleyici yiyecekler ve içecekler arasında alkol, baharatlı yiyecekler, acı biberler, yüksek asitli yiyecekler ve kızılcık suyu bulunur. Taze olduğunda size sorun veren bazı yiyeceklerin pişirildiğinde alevlenmeye neden olmayabileceğini görebilirsiniz. İnterstisyel Sistit Derneği, süt alerjiniz veya laktoz intoleransınız varsa süt ürünlerinin iltihaplanmayı tetikleyebileceği konusunda uyarır.
