1. Dolu Neşeli Mucize Tarts: 3 Gram Şeker (1 Tart)
Bu turtalar kremsi, lezzetli bir tada sahiptir ve temiz, vegan, glutensiz ve GDO'suz sertifikalı olduklarını şaşkına çevirir. Malzemeler kremalı hindistancevizi, düşük karbonhidratlı badem unu, mineral açısından zengin akçaağaç şurubu ve kalp sağlığı kaju fıstıklarından oluşur. Bitter Çikolata veya Çilek Ravent gibi lezzetlerin tadını çıkarabilirsiniz. Her Hail Merry Tart 100 kalori, 6 gram karbonhidrat, 2 gram lif ve 1 gram protein içerir.
Kredi bilgileri: Hail Merry / LIVESTRONG.COMBu turtalar kremsi, lezzetli bir tada sahiptir ve temiz, vegan, glutensiz ve GDO'suz sertifikalı olduklarını şaşkına çevirir. Malzemeler kremalı hindistancevizi, düşük karbonhidratlı badem unu, mineral açısından zengin akçaağaç şurubu ve kalp sağlığı kaju fıstıklarından oluşur. Bitter Çikolata veya Çilek Ravent gibi lezzetlerin tadını çıkarabilirsiniz. Her Hail Merry Tart 100 kalori, 6 gram karbonhidrat, 2 gram lif ve 1 gram protein içerir.
2. Krispy Kreme Orijinal Sırlı Çörek: 10 Gram Şeker (1 Çörek)
Hafif ve lezzetli, bu klasikten daha iyi bir çörek bulmak zor. Yakın bir Krispy Kreme varsa, sadece birkaç dakika önce yapılan bir "sıcak sırlı" tüketmek tarifsiz deneyim biliyorum. Hayır, bunlar sağlıklı bir yiyecek değildir, ancak çok fazla zarar vermeden bir tane yiyebilirsiniz. 190 kalori, 21 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 2 gram protein ile suçluluk spektrumunun alt tarafında kalır ve sadece bir tane yediğinizi varsayarsınız.
Hafif ve lezzetli, bu klasikten daha iyi bir çörek bulmak zor. Yakın bir Krispy Kreme varsa, sadece birkaç dakika önce yapılan bir "sıcak sırlı" tüketmek tarifsiz deneyim biliyorum. Hayır, bunlar sağlıklı bir yiyecek değildir, ancak çok fazla zarar vermeden bir tane yiyebilirsiniz. 190 kalori, 21 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 2 gram protein ile suçluluk spektrumunun alt tarafında kalır ve sadece bir tane yediğinizi varsayarsınız.
3. Fransız Geniş Truffles: 5 Gram Şeker (1 Trüf)
French Broad Ashville, Kuzey Carolina'da bulunan şirin bir çikolata fabrikasıdır. Çevre dostu şirket, en kaliteli, sürdürülebilir kaynaklı çikolata ürünleri üretmektedir. Yer mantarı, Çilek Balzamik veya Lavanta ve Bal gibi benzersiz, doğal lezzetlerle gelir. Signature ve Buddha koleksiyonları en az şekere sahiptir ve antioksidan bakımından zengin% 65 kakao bitter çikolata ve yerel ahududu, şeker kamışı ve limon gibi sertifikalı organik bileşenler içerir. Yer mantarı hissetmiyor musunuz? French Broad'daki Peru Çikolata Barında 1 onsluk porsiyon başına 8.4 gram şeker ve Kosta Rika Bar'da ons başına sadece 5.6 gram şeker bulunuyor.
French Broad Ashville, Kuzey Carolina'da bulunan şirin bir çikolata fabrikasıdır. Çevre dostu şirket, en kaliteli, sürdürülebilir kaynaklı çikolata ürünleri üretmektedir. Yer mantarı, Çilek Balzamik veya Lavanta ve Bal gibi benzersiz, doğal lezzetlerle gelir. Signature ve Buddha koleksiyonları en az şekere sahiptir ve antioksidan bakımından zengin% 65 kakao bitter çikolata ve yerel ahududu, şeker kamışı ve limon gibi sertifikalı organik bileşenler içerir. Yer mantarı hissetmiyor musunuz? French Broad'daki Peru Çikolata Barında 1 onsluk porsiyon başına 8.4 gram şeker ve Kosta Rika Bar'da ons başına sadece 5.6 gram şeker bulunuyor.
4. Arctic Zero Cookie Shake Dondurma: 5 Gram Şeker (1/2 Kupa)
Bu kadar az şekere sahip bir dondurmanın var olması dikkat çekicidir. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream su, peynir altı suyu proteini, organik şeker kamışı, şeker kamışı lifi ve antienflamatuar keşiş meyvesi ile yapılır. Tedavi düşük glisemik, GDO'suz ve gluten ve laktoz içermez. Tadı çok daha az tatlı Wendy'nin Frosty'sine benzer, ancak sadece 35 kalori, 7 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 3 gram protein içerir. Arctic Zero, Vanilya Akçaağaç ve Key Lime Pie gibi çeşitli lezzetlerle geliyor. Ayrıca dondurmalarını da gönderiyorlar!
Bu kadar az şekere sahip bir dondurmanın var olması dikkat çekicidir. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream su, peynir altı suyu proteini, organik şeker kamışı, şeker kamışı lifi ve antienflamatuar keşiş meyvesi ile yapılır. Tedavi düşük glisemik, GDO'suz ve gluten ve laktoz içermez. Tadı çok daha az tatlı Wendy'nin Frosty'sine benzer, ancak sadece 35 kalori, 7 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 3 gram protein içerir. Arctic Zero, Vanilya Akçaağaç ve Key Lime Pie gibi çeşitli lezzetlerle geliyor. Ayrıca dondurmalarını da gönderiyorlar!
5. Bir Fudge Çikolata Bar: 10 Gram Şeker (1 Bar)
Kremsi, hoşgörülü ve çikolata severlerin rüyası The One Fudge bar, kakao ve amino asit içeren hindistancevizi şekeri gibi süper yiyeceklerle yapılır. Beslenme uzmanı Gabrielle Brick, son derece sağlıklı tatlıyı sadece lezzetli değil, aynı zamanda düşük glisemik, ham, organik ve vegan olacak şekilde tasarladı. 330 kalori, 23 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 5 gram protein, One Fudge Bar sağlıksız tatlıları bastırır.
Kredi bilgileri: The One Fudge / LIVESTRONG.COMKremsi, hoşgörülü ve çikolata severlerin rüyası The One Fudge bar, kakao ve amino asit içeren hindistancevizi şekeri gibi süper yiyeceklerle yapılır. Beslenme uzmanı Gabrielle Brick, son derece sağlıklı tatlıyı sadece lezzetli değil, aynı zamanda düşük glisemik, ham, organik ve vegan olacak şekilde tasarladı. 330 kalori, 23 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 5 gram protein, One Fudge Bar sağlıksız tatlıları bastırır.
6. Gülen Zürafa Snackaroons: 7 Gram Şeker (2 Snackaroons)
Snackaroon, bir tatlı veya sağlıklı bir gıda olabilecek doğal aromalı bir hindistancevizi topudur. Zengin hindistancevizi ve kakao agav ile tatlandırılır ve mineral bakımından zengin Himalaya pembe tuzu ile lezzetlendirilir. Hangi malzemeyi seçtiğinize bağlı olarak birkaç bileşen değişir, ancak genellikle iki Gülen Zürafa Snackaroons'un 140 kalori, 11 gram karbonhidrat, 2 gram lif ve 1 gram protein vardır.
Kredi bilgileri: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COMSnackaroon, bir tatlı veya sağlıklı bir gıda olabilecek doğal aromalı bir hindistancevizi topudur. Zengin hindistancevizi ve kakao agav ile tatlandırılır ve mineral bakımından zengin Himalaya pembe tuzu ile lezzetlendirilir. Hangi malzemeyi seçtiğinize bağlı olarak birkaç bileşen değişir, ancak genellikle iki Gülen Zürafa Snackaroons'un 140 kalori, 11 gram karbonhidrat, 2 gram lif ve 1 gram protein vardır.
7. Luna ve Larry'nin Çıplak Hindistan Cevizli Barları: 10 Gram Şeker (1 Bar)
Burada bir tema görüyor musunuz? Hindistan cevizi sütü, normal sütten daha zengin, kremsi ve şeker bakımından daha düşüktür. Luna ve Larry's Naked Coconut Bar'ın ana bileşenidir, ardından çeşitli diğer hindistancevizi bazlı maddeler ve agave nektarı ile tatlandırılır. 220 kalori, 13 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 1 gram protein, dondurulmuş tedaviyi dengeli bir seçim haline getirir.
Kredi bilgileri: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMBurada bir tema görüyor musunuz? Hindistan cevizi sütü, normal sütten daha zengin, kremsi ve şeker bakımından daha düşüktür. Luna ve Larry's Naked Coconut Bar'ın ana bileşenidir, ardından çeşitli diğer hindistancevizi bazlı maddeler ve agave nektarı ile tatlandırılır. 220 kalori, 13 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 1 gram protein, dondurulmuş tedaviyi dengeli bir seçim haline getirir.
8. Gezegen Smoothie Fıstık Ezmesi Rüya: 10 Gram Şeker (12 Ons)
Tatlı ve doyurucu olan Fıstık Ezmesi Rüyası 210 kalori, 29 gram karbonhidrat ve 7 gram protein içeriyor. Kan şekerini stabilize edebilen fıstık ezmesi, kakao, muz ve bağırsak sağlıklı yoğurt ile bunu suçsuz bir zevk haline getiriyor.
Kredi bilgileri: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMTatlı ve doyurucu olan Fıstık Ezmesi Rüyası 210 kalori, 29 gram karbonhidrat ve 7 gram protein içeriyor. Kan şekerini stabilize edebilen fıstık ezmesi, kakao, muz ve bağırsak sağlıklı yoğurt ile bunu suçsuz bir zevk haline getiriyor.
9. Dünya Cafe Hindistan Cevizi Kremalı Cheesecake: 8 Gram Şeker (1 Porsiyon)
Vegan olsa bile, cheesecake olmadan tatlı bir derleme olmazdı. Earth Cafe'nin Hindistan Cevizi Kreması Cheesecake, kaju fıstığı, ceviz ve bademden protein ekler ve daha düşük glisemik agave ve hurma ile tatlandırılır ve ekstra lif sağlar. Bir porsiyon 206 kalori, 13 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 3 gram protein içerir.
Kredi bilgileri: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMVegan olsa bile, cheesecake olmadan tatlı bir derleme olmazdı. Earth Cafe'nin Hindistan Cevizi Kreması Cheesecake, kaju fıstığı, ceviz ve bademden protein ekler ve daha düşük glisemik agav ve hurma ile tatlandırılır ve ekstra lif sağlar. Bir porsiyon 206 kalori, 13 gram karbonhidrat, 1 gram lif ve 3 gram protein içerir.
10. Koochikoo Çikolatalı Kurabiye: 0 Gram Şeker (6 Kurabiye)
Evet, Koochikoo Çerezleri porsiyon başına sıfır gram şekere sahiptir, ancak stevia, agave inulin, monkfruit özü ve aşırı yendiğinde ishale ve şişkinliğe neden olduğu bilinen eritritol ile tatlandırılır. Bununla birlikte, şeker alkolünün glikoz seviyelerini etkilediği gösterilmemiştir. Koochikoo tam buğday unu, tam tahıllı yulaf unu ve pirinç unu gibi GDO'suz vegan bileşenler kullanır. 120 kalori, 18 gram karbonhidrat ve 2 gram protein için altı kurabiyeye vurabilirsiniz.
Kredi bilgileri: Koochikoo / LIVESTRONG.COMEvet, Koochikoo Çerezleri porsiyon başına sıfır gram şekere sahiptir, ancak stevia, agave inulin, monkfruit özü ve aşırı yendiğinde ishale ve şişkinliğe neden olduğu bilinen eritritol ile tatlandırılır. Bununla birlikte, şeker alkolünün glikoz seviyelerini etkilediği gösterilmemiştir. Koochikoo tam buğday unu, tam tahıllı yulaf unu ve pirinç unu gibi GDO'suz vegan bileşenler kullanır. 120 kalori, 18 gram karbonhidrat ve 2 gram protein için altı kurabiyeye vurabilirsiniz.
Ne düşünüyorsun?
Bu tatlılardan herhangi birini denedin mi? Hangisi senin favorin? Sevdiğiniz başka düşük şekerli tatlılarınız var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!
Kredi bilgileri: itakdalee / iStock / Getty ImagesBu tatlılardan herhangi birini denedin mi? Hangisi senin favorin? Sevdiğiniz başka düşük şekerli tatlılarınız var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!
